南瓜口感粉糯，质地细腻绵密，既可以当主食吃，也可以做成各种美味的菜肴和点心。今天就给大家推荐一道软软糯糯，甜而不腻的椰蓉南瓜饼，快来学学怎么做吧~食材准备贝贝南瓜、红薯、紫薯泥、糯米粉、糖、椰丝、食用油制作步骤1.南瓜、红薯去皮，切块后放入蒸锅，蒸至软糯。2.
金秋时节，吃南瓜是一次非常不错的选择！南瓜营养丰富，口感美味，不管是怎么入菜都很可口，除了入菜，它的做法还可以更多样化，做成解馋的小零食也是让人念念不忘，裹点白芝麻，味道酥脆焦香，简单又健康，手残党也可以大胆尝试。
冬天正是吃南瓜的季节，南瓜富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素等营养成分，而且南瓜含糖量不是很多，所以减肥人士也可以食用，南瓜粥常作为早餐出现在大街小巷中，冬季喝上一碗暖胃又营养，南瓜除了做粥之外还有很多种做法，今天就和大家分享6种南瓜的家常做法，下面我们一起学起来吧!
导语：吃10斤红薯不如吃1斤它！天然的“补血妙品”，补气血、润肺养胃，用它做早餐，好吃又营养！大家好，我是傻姐美食，天冷后大家是不是都不知道吃什么？尤其是早点更不知道吃啥？最主要的是天太冷懒得起来做，恨不得多睡会懒觉。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?南瓜又被称为软黄金，大厨分享3道南瓜的特色做法，这第一种就是烤南瓜了，烤南瓜能够最大程度的保留，南瓜的营养，而且烤的香味更浓，家里有烤箱的朋友，一定要学会这个做法哟，接下来就把做法分享给你。
导语：“老得慢”的女人，多半喜欢这种食物，大家都吃过，就偷着乐吧！大家好，我是傻姐美食，南瓜是我们常吃的食物，尤其是天冷后，深受大家的欢迎，南瓜吃起来软糯香甜，入口即化，大人孩子都喜欢吃，它也算是一种粗粮。
外酥里糯可口的咸鸭蛋黄焗南瓜做起来！9月8日，情报员“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，“今天做了道咸鸭蛋黄焗南瓜，色泽诱人，外酥里糯，咸甜适口，还有浓郁的蟹黄味，超好吃。”情报员说。一起来看下制作方法吧~食材：一个贝贝南瓜。
