这段时间，我想每个呆在家里的人可能都快疯掉了吧。所以待在家里没有出去的时候，可以找自己一些喜欢做的事情做一做，如果什么都没有的话，不妨练练字，因为写字也能够让你的心情平复，不要有那么大的心理压力，有的人可能心理承受能力低，或者说责任心大，那么这个时候他的心理承受压力就会变大，那么
昨天感觉身体不错，没有什么难受的地方，晚上睡的一般，睡着之后，就不停的做梦，梦的啥也不记得了，早上起来精神还不错，于是拉着买菜的小车，去市场转转，年前买的菜肉之类的，吃的差不多了，早上的空气不错，呼吸着新鲜的空气，胸口也不闷了，朝着天空笑一笑，多美美好的一天呀，去市场买了一些水果，肉，蔬菜等，回来走路也挺有劲的，回来之后，和家人一起包馄饨吃的很开心，中午太阳照进屋里，美美的睡了一个午觉，下午来到家旁边的河上滑滑冰，在公园里散散步，回来的路上感觉胸口有点憋闷，头有的涨涨的，也没有理会，想着一会就好了!
我是一个很喜欢碎碎念的人。很早之前我一直把这当成是一种个人“怪癖”，直到有一次和一位心理咨询师聊天，她告诉我，自我对话是一种很重要的调节自己、管理自己的技巧——当它能够被正确地利用时。人们内心始终存在着一个声音，它可能在我们清醒时的任何时刻和我们说话。
其实幸福的形式很多种，不拘于恋爱或家庭，幸福是一种对生活的体验、也是一种体验后的丰收。而不论现在的你幸福与否、又处于人生中的哪个阶段，科学家是真的有让你变得更幸福的秘诀，而且还非常简单喔!接下来妞编辑就要分享给大家几个原来可以让人更幸福的科学方法，你都试过吗?1.
第一：我弹吉他的代表作上个世纪80年代初，我开始自学吉他，屈指算来，也有40多年了。我主要是自学，纯属自娱自乐，水平有限，权当丰富一下自己平凡的生活而已。有空就弹弹，忙时就放下，所以，一直都是断断续续，学了又忘，忘了再学，这过程，也曾拜师学艺，但主要都是靠自己顽强坚持下来。
周一上班，我打扫完卫生去倒垃圾时发现垃圾桶里有一个小纸箱子，里面装着好多红玫瑰和满天星扎的胸花，我猜应该是周日展览开幕时嘉宾们用过的。心疼的感觉立刻袭来，想这些还鲜艳的花花们怎么都不应该被丢弃在垃圾桶里，和各种各样的废弃物为伍。我捡起小箱子，抖抖上面的碎杂物，拿回办公室。
