土家族在湖北恩施有悠久的聚居历史，摆手舞则是它最明显的文化符号。舍米湖村位于恩施来凤县百福司镇，在土家族语言里意为“阳光照耀的小山坡”。这里的人们如何传承摆手舞？请跟随新华社记者的脚步，一起探寻土家族传统舞蹈！
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欢快的音乐响起来，欢乐的舞蹈跳起来烟雨张家界，梦幻武陵源(资料图)张家界在线4月3日讯(通讯员 李远明)4月2日下午，黄龙洞景区音乐厅门前广场上，《烟雨张家界》的演职人员在“后天”雕塑前围成一个大大的圈子，牵手跳起了土家族的摆手舞。
摆手舞，土家语叫“舍巴日”，过去在贵州土家族山区广为流传，黔东北土家族祭祀风神时，土老司主祭、竖两杆红、白大旗于神堂中央、男女老幼穿着节日盛装、走入祭堂、祭祀已毕、便跳起欢快的摆手舞。土家族摆手舞有其历史渊源。
文艺演出摆手舞比赛张家界在线6月8日讯(通讯员 廖燕萍 刘星)6月5日，桑植县沙塔坪小学举行土家族摆手舞比赛暨庆六•一“阳光下成长”文艺汇演。近年来，沙塔坪小学秉承着继承民族文化、发扬民族特色的观念，举行一年一届的土家族摆手舞比赛，将非物质文化遗产项目在学校得到大力传承。
7月17日，在黔江区水市乡文化广场，参赛队员在跳摆手舞。当日，黔江区举行“中国梦·巴渝风”第三届土家族摆手舞大赛片区赛。近100个来自区直机关、乡镇(街道)的参赛代表队参加预赛，最终决出25支参赛队进入8月的决赛。
(唱山歌、跳摆手舞，重庆土家族人红火贺新春 | 新春走基层，时长共1分16秒)摆手舞、山歌对唱，重庆土家族人红火贺新春 | 新春走基层大年初二下午，重庆市黔江区，山歌对唱、摆手舞和特技表演等各种土家族民俗活动在濯水古镇上演。
2月3日，湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县里耶镇兔吐村的村民为土家族摆手舞敲锣打鼓伴奏，迎接春天的到来。 新华社发（曾祥辉 摄）2月3日，湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县里耶镇兔吐村的村民跳起土家族摆手舞，迎接春天的到来。
新华社重庆3月4日电题：重庆土家十三寨：摆手舞中跳出脱贫新生活新华社记者 李松春日里阳光明媚、花开正艳，在重庆市黔江区土家十三寨里，伴着悠扬的木叶情歌，20多名土家族群众身穿民族服装，围拢一圈，跳起土家族摆手舞，热情欢迎远道而来的游客。十三寨位于黔江区小南海镇新建村。
比赛现场张家界在线6月1日讯(通讯员 谷宏妍)为弘扬民族文化，彰显学校特色，5月30日上午，桑植县瑞塔铺镇中心小学举行校园土家摆手舞比赛，展示传统文化魅力。据了解，此次活动以班为单位，以“我运动，我健康”为主题，共25个班级参加比赛。
