膻中穴，位于我们人体的胸部，是心包经的募穴，具有宽胸理气、止咳化痰、宁心止悸、养心安神等多种功效。在日常生活中，通过按摩、艾灸等方法刺激膻中穴，可以有效地帮助我们缓解胸闷、胸痛、咳嗽、哮喘等症状，提高身体的免疫力。
心绞痛是冠心病的一个主要症状，多由冠状动脉缺血、缺氧造成，当患者劳累疲惫、精神高度紧张或激动、突受寒冷刺激或者吃得过饱后，心肌耗氧会增多，所以患者就容易出现心绞痛的症状。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。 所以冠心病患者平时就要注意对心脏的保健。
若出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪老觉得晚上睡眠不好白天身体没劲我们不妨找到身体自带的“开心穴”学会正确按压让你解压舒心，带走不高兴还你一个好心情舒心第一穴——膻中穴第一个穴位就是在我们任脉上非常重要的穴位——膻中穴。两乳之间的膻中穴有宁心神、开胸除闷等作用。
