对于脾胃虚的人来说，藕粉是个好选择！在现代社会中，饮食习惯的改变以及工作生活的压力常常导致人们的脾胃功能受损，出现脾胃虚的症状。脾胃虚主要表现为食欲不振、消化不良、腹胀等症状。作为中医学中重要的概念，脾胃虚需要通过调理饮食来改善。
藕粉，晶莹细腻，气味芬芳，醇香清甜，在历史上曾作“贡粉”进入皇室。更有清代钱塘诗人姚思勤作一诗《藕粉》：“谁碾玉玲珑，绕磨滴芳液。擢泥本不染，渍粉讵太白。铺奁暴秋阳，片片银刀画。一撮点汤调，犀匙溜滑泽。”藕粉虽好，冲藕粉却是一项技术活，相信很多人都有过冲泡失败的经历。
这个膳食方子来自于清代李文炳《仙拈集》，这本书又名《李氏经验广集良方》，书中选方大多平易可取。材料:藕粉50克，白茯苓10克，白扁豆 10克，莲子10克，川贝母3克，新鲜铁棍淮山100克，白蜜少许，牛奶200毫升。
女子以血为本，一生都需要补气血，年轻女孩每个月的例假、中年宝妈产后哺乳，都需要有足够的气血。如果气血不足，就会出现头发干黄、脸色暗黄、长斑、睡眠差等等，这些都是因为身体气血被消耗太多，而又得不到及时补充，时间久了，身体带给你的反馈全都能看得见。
对于莲子粉以及藕粉，这是我们都不陌生的食物了吧，这是现在很多人都喜欢吃的了，我们选择去吃莲子粉和藕粉都是不错的食物选择，可以很好的帮助我们起到清热解毒的功效了，但是很多人对于莲子粉和藕粉的区别都分不清楚了吧，下面就让我们一起看看他们的区别都有哪些吧。
一到夏天，很多朋友就很容易感到疲惫，或者食欲不振、犯困等。夏天饮食就越要讲究，除了日常多喝水，也要通过饮食慢慢地滋养高温带来的损伤，养足自己的“元气”，让自己能精神饱满的应对酷暑，每天都元气满满。下面推荐三道“养元羹”，都是在补水的同时增加营养，滋养元气的。
女生想要皮肤好，若坚持吃这5种美食，补气润肤，颜值越来越高春天已经接近尾声，气温也在慢慢升高，空气也会变得非常干燥，就会经常出现口干舌燥的情况，还会出现皮肤干裂的情况，这对女生来说是无法忍受的，所以我们可以吃一些润燥滋养的食物。
你有过这样的经历吗？每次出去玩的时候，你身边总有一个气质出众、好看到飞起的朋友。她平时看起来好像也没做什么，但是皮肤看起来吹弹可破，小脸就像桃花一样红润，见到的人都惊讶于她的好状态，纷纷问她有什么秘籍。我闺蜜就属于这样不动声色地漂亮小仙女儿，今天我就成功套路到她的秘密武器。
