清肝疏肝的食物，在中医看来抽动症主要的病机是肝风内动，因此，日常可以多吃一些白萝卜、西红柿，莲藕等健脾的食物，脾为后天之本，孩子脾胃功能强健了，抵抗力也会提高，受外协侵袭的机会就会减少，诱发抽动的几率就降低了，日常可以吃山药，白扁豆，莲子，板栗等。
在中医理论里，抽动的出现常和风邪扰动有关，这风邪又分内外两种，其中有一种情况叫血虚生风。简单来讲，就是孩子体内肝血不足，无法充分滋养筋脉，以至于经脉和肌肉得不到足够的濡润，进而引发像抽动、抽搐，还有震颤之类的表现。
