越是底层也是不善于与人打交道，内心基本上都有社交恐惧症，而一旦拥有社交恐惧症，就会不善于表达，而一个不善于表达的人是没有朋友的，没有朋友就没有资源，所以但凡拥有社交恐惧症的人，想有所成就，基本上是不可能得，我们想迈向成功，就必须首先克服社交恐惧症。
南山慢病院精神卫生专家表示，社交恐惧症是恐惧症的一种，其核心症状是显著而持续地害怕在公众面前可能出现羞辱和尴尬的社交行为，担心别人会嘲笑、负面评价的社交行为，并在相应的社交场合持续紧张或恐惧，在别人有意或无意的注视下，患者就更紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视等。
社交恐惧症，俗称社恐。虽然网络上经常有人“开玩笑”说自己是社恐，但实际上的社交恐惧症，远不如网上所描述的轻松，它又被称作社交焦虑障碍。患者常常表现出对社交场景及公开场合的害怕、恐惧和担忧焦虑，出现心慌、心悸、手抖等严重生理反应。
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对于社交场合的极度害怕和回避，影响个人的社交功能和生活质量。以下是一些可能有用的建议和方法，可以帮助克服社交恐惧症：1. 寻求专业帮助：社交恐惧症是一种严重的心理障碍，需要得到专业的心理治疗。
来源：北京青年报 生活中有社牛就有社恐。有这么一种社恐，年纪轻轻却在与人交流过程中瞬间出现身体“失控”：双颊骤然泛红滚烫，额头也渗出细密汗珠……生理上的窘迫欲盖弥彰，感受到被众人的目光紧紧锁住，巨大的焦虑感让人产生了社交回避。注意！
