很多产妇在坐月子期间不注意防寒，使自己感染寒凉之气而得病，造成头痛、怕风怕冷、血瘀血脉不畅通等月子后遗症。那么月子里受风受凉了该怎么办呢？1、月子里造成产妇着凉的原因？①、产妇产后由于失血，身体虚弱，易出虚汗，容易受风着凉。
现在的很多人都知道，在坐月子的时候是不能热捂的，因为很容易会引发一些热捂综合征。但是，不能热捂，并不代表宝妈就能够受凉，一些宝妈在坐月子的时候有点过度解读“不能热捂”的说法，从而导致部位着凉的情况出现，引发月子病，最后后悔也来不及了。
在孕期及生产时，姐妹们自身的好多精华和能量都灌注到孩子身上，同时产后又有气血大亏、大出汗、受风寒等情况，身体常常处于不堪重负的情况。有的姐妹们会出现，怕风、怕冷、身体疼痛等问题，往往苦不堪言，心力憔悴，那么该怎么办呢?
我怀孕时，光忙着学习关于小婴儿的知识了，忽略了对于产后护理的学习，导致生完第一周，我每天晚上狂出汗，汗多少浸湿头发，枕头，床单，我都不知道这是产褥期的产褥汗，就以为是刚生完孩子太虚了，也没有及时擦干、换干衣服，干床单，所以一开窗通风，小小一个风就让我着凉风寒了，当时一下子后背脊梁就透心凉，怎么暖都暖不热，就像一块冰块放在了皮肤里面，从来没有过的感觉，于是我更慌了，以为虚到要完了。
据报道，有新手妈妈因为“捂月子”的习俗中暑，在送到医院时体温居然高达40摄氏度，导致全身多脏器发生损伤，原因是听信了“月子期间不能见风、不能受凉，甚至不能下床”的说法，即使是夏天也穿着长袖、长裤，不开风扇、空调，门也不出，以防落下“月子病”。
十月怀胎，一朝分娩，母亲最是辛苦，最是伟大，也最是美丽，孕育生命，温暖生命。可很多母亲还没有来得及享受温情，却得了产后风，饱受病痛的折磨，终日为之所困，轻则病痛缠身，重则出门无望，为求治病，四处奔波，历尽艰辛，耗钱耗神，各种辛苦，唯有自知。
因为身体的各种的疼凉，每天翻阅资料，小红书也经常看，很多言论五花八门，说没有月子病一说，植物神经紊乱的，拔罐，膏药，泡瑶浴，偏方能治病的，其实我都信，世界这么大，通往健康的路很多 ，我用的办法泡瑶浴，拔罐，针灸，精神方面的药，可以说对我效果不好，我自己感觉最好的还是中药和补品，吃过阿胶，玉灵膏，胎盘，感觉对我身体有很大帮助，气血是身体的根本，我原来寒气很重，没有体会过的，可能不知道什么滋味，就像有冰块粘上，开始以为自己废掉了，因为我也看到了小红书有的姐妹说是心理问题，神经问题，我也很重视，宝妈说的也对，不胡思乱想，每天把自己的时间安排的满满的，慢慢的也不害怕了，我声明下，我没有吃抑郁的药，也没有吃精神方面的药，我感觉对哺乳有影响，还从姐妹的笔记里学到听大悲咒，我不信佛，但我喜欢那样的音乐，听着很静心，开始我会急躁，害怕，慢慢的也认识到月子病不是一时半会能痊愈的，所有我能吸收的对我恢复有利 的东西都会试试，在这些办法中，对我最有帮助的是汤药，阿胶，外用涂抹的水灸液，说到这个外用的水灸液，我多说两句，这个涂抹上很舒服，特别适合我的膝盖胳膊肘凉特别的舒服。
