三层穿衣法是户外着装最广为通行的理论，“三层”并非指“三件”衣服，而是用多件衣服构建基础层、中间层和防护层和三个层次，通过衣服的分层叠加，为身体提供可靠的天气防护，并确保行动自如。组织工作方法与“三层穿衣法”有共通之处，组工干部可借鉴参照，找到适合自己的“工作穿搭指南”。
中国商报（记者 王怡菲）“冲锋衣叠穿，我能活过本地冬天吗？”随着冲锋衣在秋冬季节流行，不少消费者有了这样的疑问。历年冬季来临前，各类长短不一、花式“内馅”填充的羽绒服是当之无愧的“销冠”。2023年，冲锋衣迅速崛起，市场迎来飞速增长，掀起火爆消费热潮，堪称“最热”的潮流趋势。
你有没有感受过冬天穿了很多衣服，然而依旧很冷，遇到这种情况有可能不是穿衣少了，而是穿衣搭配没对。内层最好不要穿纯棉贴身内衣，因为纯棉的衣服容易吸湿，但不容易散湿，很容易吸汗变潮湿，湿的衣服会带走大量的热量，造成失温，轻则穿着不舒服，重则甚至有生命危险。
这款Delta LT夹克具有较高的暖重比，是Arc' teryx有史以来用途广泛的一款抓绒夹克。ARC'TERYX 始祖鸟 Kyanite AR 男款夹克。该款ARC'TERYX 始祖鸟 Kyanite AR 男款夹克，Polartec® Power Stretch® Pro 将高度耐用的尼龙表面与柔软、舒适、吸湿排汗的拉绒涤纶内里结合在一起。
整体面积100万平方米，总用冰用雪量达30万立方米，第26届哈尔滨冰雪大世界造雪工作已经正式启动，对于期待已久的滑雪爱好者来说，一场冬日狂欢即将拉开帷幕。近年来，滑雪运动悄然兴起，特别是在北京冬奥会的助推下，冰雪运动不仅成为了一种竞技方式，更是一种生活方式和时尚生活的象征。
上周跟大家分享了喀拉峻100公里徒步，有小伙伴私信+游君：徒步需要带什么装备？户外小白徒步要注意什么？这期，+游君打开资深领队大背包，让大家了解户外装备。需要注意的是，徒步出行不完全等于旅行，旅行可穿的漂亮随意，但是徒步或者户外登山得有套实用且适用的装备才能保障安全。
气温下降，进行户外运动，在冬季有哪些需要注意？我们该做好哪些准备呢？老年人最好选择什么时间户外锻炼？老年人晨练时间不宜过早，特别是患有心脑血管疾病的老年人更应注意晨练时间。早上6-11时是心肌梗塞、猝死的高发时段，因此早上不宜安排过量运动。最好选择午后气温上升再进行锻炼。
