临床上很多患者反映受到过便秘问题的困扰，平时自己老不把这毛病当回事，出现排便困难了，就吃点水果，喝点蜂蜜水，一旦排便通畅了就不管了，慢慢的，可能会造成顽固性便秘，这种情况的话，水果和蜂蜜水这些就不好使了。
中医认为气能推动肠道运动，血能滋润大肠，如果说气血不足，大肠干涩并且推动无力的话，也是会出现便秘，大便干硬，拉不出来等情况的，并且有时候大便明明不干，可排便依旧费劲，就是拉不出来，得费很大力气才行，甚至有的人严重时还会伴随着肛门坠痛，小腹坠痛等情况，平时人容易伴随着着头晕健忘，心慌心跳加快，稍微运动就呼吸气短急促等情况，照个镜子脸上没啥气血，嘴唇颜色淡白，舌头伸出来呢，也是颜色发淡，苔白，可能舌中的位置会伴随着一些凹陷和裂纹!
年中因为工作上不顺利，大事小事的凑在一起比较忙、再加上心情沉重，慢慢的开始出现乏力，精神不佳，经常困倦，大便出血，我心想会不会是严重了，后来因为每次拉的时候是在是太疼了，我也多次去医院看诊拿药，但每次肛裂感觉稍微好了一点之后，排便的时候还是会出血，折磨得我都快奔溃了。
很多人，平时大便干结，拉不出来，就觉得，是不是喝水少了，于是大量喝水，但是发现，水喝了不少，排便还是很费劲，好不容易挤出来，也是一粒一粒的，又黑又硬。其实中医说的，阴液亏虚，燥热化火，肠子里的水分更容易被蒸发，这种情况，多喝水，其实作用不大，那该怎么办呢？
现在很多人都有这种经历:排便的时候，感觉非常的困难，每次排便都需要很用力，而且排出的大便量很少并且很干燥，一粒一粒的就像羊粪一样，这时候很多人都会觉得是因为自己缺水了，喝了很多水，大便也没有得到很好的改善，其实这是因为肺阴虚了，喝水不能解决问题，这时候应该尽快补肺阴。
最近收到很多朋友询问便秘怎么办，说是吃了很多治便秘的药都只是当时很管用，一停药就还是拉不出来，如果一直靠吃药来帮助排便，时间过长会导致很多不好的结果，比如会导致我们的肠道过度依赖于药物，使自身的功能退化，更严重的甚至会损害我们的肠道出现结肠黑变病。但其实你知道吗？
