牙科患者常常会问出一个无可奈何的问题:我天天刷牙，餐餐刷，为什么还是刷不干净?目前国际上流行的一种最为高效便捷刷法叫作:巴氏刷牙法，若脚踏实地地做好以下七步骤，就可以在很大程度上实现事半功倍的效果:1. 手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻轻加压;
来源：【北京市垂杨柳医院】一口洁白健康的牙齿，不仅能提升颜值，更能让你尽情享受美食，自信大笑！然而，很多人每天都在刷牙，却依然逃不过蛀牙、牙龈出血的困扰。这很可能是因为你的刷牙方式并不正确！今天，就让牙Sir带领大家一起学习如何科学地刷牙，守护口腔健康！第一步：选择合适的工具1.
巴氏刷牙法简单理解就是龈沟刷牙法，将部分刷毛嵌到牙龈沟内小幅度颤动的一种刷牙方式，今天就在这里教大家巴氏刷牙法，首先是牙刷的选择，我们要选择小头软毛的牙刷，这样呢，刷毛才能方便地深入到牙齿不容易清洁到的角落里面。
口腔健康是身体健康的重要基础，良好的口腔卫生习惯可以有效预防多种疾病。然而，许多人在刷牙时往往不够认真，甚至有些人只是在心里给自己一个“刷了就行”的心理暗示。这样不仅无法有效清洁牙齿，反而可能导致更严重的口腔问题，如牙周炎和龋齿。刷牙的主要目的刷牙的核心目的是去除牙菌斑。
在日常诊疗中，我们经常会遇到患者问：为什么我每天都刷牙，牙齿还是黄黄的，或者长虫牙了呢？这也是大多数人都有的疑问，其实刷牙没有你想象的那么简单。首先，我们要更正几个刷牙的误区。这些错误的刷牙方式都会给牙齿造成不可逆的伤害！
“最近熬夜加班，压力大，有点上火，刷牙时牙龈总会出点血，漱漱口就能止住，也不疼，所以没当回事。但是这口臭着实使人难为情……”在我们牙周门诊，常常遇到这样的患者，因为牙不疼，只是刷牙时有一点出血，并没有引起他们太多关注，往往是赶上体检“顺便”来检查一下口腔。
刷牙漱口是大家每天都要做的事，近年来各种功能的牙膏、电动牙刷层出不穷，有些甚至价值不菲。不过近日记者注意到，有一种价格便宜、易操作的方法：用椰子油漱口在网络上掀起一阵风潮。有人说这样的方法可以“带走食物残渣、杀菌排毒”，还有“美白洁牙”等效果。这是真的吗？
