被今晚钟汉良的freestyle厉害到了！对舞蹈的热爱和天赋，展露无遗。队长battle激发无限潜能，什么都不是问题，小哇，也让自己看到更多可能的自己！ 同时也正如钟汉良所说：“用最好的精神，拼尽全力，回敬你的对手。”这句话说的太好了！
今天要和大家聊的，是一个很多健身小白甚至健身小达人都会遇到，并且很困惑的一个很常见的问题——运动疲劳。什么是运动疲劳？简单来说就是，你开始运动的前5分钟还一身轻松，觉得自己可以，然后越来越累，四肢沉重，到结束运动的时候，全身无力甚至四肢酸痛，这就是最常见的运动疲劳的表现。
作为一名篮球爱好者，老王表示，从没半裸过上身，因为一直深受其害，并且苦不堪言!不管身材好与不好，这关乎到个人素质问题，如果你真的爱打篮球、体力不行也极易出汗，你可以选择每次打球带一条毛巾，累了休息的时候，可以擦汗，一身干爽的再次登场。
世界卫生组织的研究也表明，运动不足已成为全球第四大死亡风险因素，可见运动对于我们的身体健康有着十分重要的作用。上海一名47岁男子在健身房内的沙发椅上猝死，等身边人发现并拨打急救电话时，他已经没有了呼吸;
为什么做相同的运动时，有人累得气喘吁吁，有人却很快就恢复了体力。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，告诉你其中的不同。1. 脱水美国运动协会的首席科学官塞德里克·布莱恩特博士认为：人体含水量只要减少1%~2%就会影响体力，特别是在锻炼初始阶段，轻微脱水会更为严重。
西湖之滨，竞技体育如火如荼，亚运健儿大展雄姿；乡间地头，百种运动争奇斗艳，无数普通民众绽放光彩。他们或许未能跻身亚运会的赛场，但他们所展现出的，是内心对运动最热切的热爱。亚运会期间，快手邀请了13位独特的“场外冠军”，用视频和文字记录这些选手们在自己主场的高光时刻。
（本文由科普中国微平台原创首发，转载请标明出自科普中国微信公众号）开篇语化学与我们的生活息息相关。我们日常生活中几乎每一件事都牵扯到化学。就拿“人为什么会疲倦？”来说，心理作用是产生疲倦的原因之一。激烈运动以后，情绪松弛下来，疲倦的感觉会立即出现。
愚公认为：就像问每顿吃一小碗饭到底行还是不行？这个问题不宜孤立来回答！要展开具体情况来讨论。一般来说，人到40岁的男人，是正当壮年，健康的壮年本应就是身体活力较充沛的时期，但同时，也是环境中工作和生活上承受较多压力的时期，平时奔波于单位和家庭，比较忙碌，所以也会很辛苦。
暑假期间，也是学生们锻炼身体的大好时机。体育运动被妥妥地列入了许多学生的暑假必做清单中，大家都期待通过假期努力运动来收获好体能。运动虽好，但也要注意方式方法。最近，杭州市第一人民医院骨科门诊却连续接诊了好几例因为运动不当而身体受损的患者。
坚持练习瑜伽是一种怎么样的体验或经历？这是一个开放式的提问，自然不会有统一的答案。这篇文章，是练习瑜伽的一些体会，只当是闲聊，和同样对瑜伽感兴趣的朋友交流一下吧！我是一个中年男性，写这篇文章的当下已经40多岁。开始练瑜伽的时候，大概是在30岁左右。
