上次介绍给大家的跑前热身动作呢，都是比较简单易模仿的。对于能力比较强的资深跑友们，总感觉这种级别的热身不够酷炫、效果一般。所以呢，这期小慧就要向大家介绍几个更复杂的动作啦~当然，还有一些模拟跑动的动作来进一步增强热身效果。为什么要做这些复杂的动作呢？
网络热传的当众偷拍事件 最近，一段视频在社交媒体上广泛传播，视频中一对中学情侣在公共场合当众做着激烈的运动，并且完全无视周围的旁人。该事件引起了广泛的关注和争议，让人们对当下中学生的行为和价值观念产生了思考。
2015-04-21 20:29 中国新闻网 显示图片21日，中国国家女子水球队与江苏昆山市前景学校、玉山小学两所外来工子弟学校正式启动结对互助。国家队运动员们走进学校体育馆，与小学生们进行热身运动操练和比赛。
虽然最近气温略有回升，但不能因此而减少或忽略了热身运动。即使是很短时间的跑步，为了减少和避免运动损伤，都需要进行充分的热身运动。做好热身运动，可以帮助我们唤醒身体，升高体温，激活肌肉，调动心肺等等。简而言之，做好热身，就是为之后的跑步做好准备，并更大程度地避免运动损伤。
在南京一校长白分校的操场上，一堂体育课正在火热进行。全班40多个孩子混编成4个小组，穿越老师设置的障碍物，完成接力赛。虽然动作还不那么协调，但在“队友”的加油声中，孩子们跑的有模有样。站在队伍旁边，时不时要维持一下纪律，或是把孩子们碰倒的障碍物扶正的，是他们的“美女老师”茅莹莹。
5年内，马小媛换了4个身份。2011年之前，她是一名学中医的大学生；毕业之后到电视台当编导；工作几个月之后觉得没意思，又去剧场当了几年喜剧演员；现在，她是一名钢管舞教练。这4个身份当中，她最中意的还是钢管舞教练。
【来源：中青报·中青网】中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者慈鑫）9月19日，《开学季·冠军来了》活动在北京大学百周年纪念讲堂举行。奥运冠军张雨霏、曹缘、邹敬园、李雯雯与北大师生面对面交流，分享奥运故事。活动现场。
红网时刻新闻8月8日讯（通讯员 舒心悦 钟丽芹 记者 彭超）在暑期“三下乡”活动中，湖南女子学院萤火虫支教队结合实际，结合自己的专业知识，为当地孩子开设特色课程，深入村民家中开展宣讲，提高学生安全意识，增进了和当地群众的感情。
