同时伴随而来的还有强烈的恐惧感，心跳加速，呼吸加重，甚至有些人还会出现幻觉，好像自己已经醒来，可以活动并清晰地看清画面，可下一瞬间，你却发现你还在床上躺着，这就是睡眠瘫痪症，也就是我们常说的鬼压床，是由于在睡眠周期中的快速。
睡眠是身体恢复体力精力的过程，白天是消耗电量的时间，夜晚就需要通过睡眠恢复精力，放松身体各器官、各组织，在由于生活节奏的加快，很多人都出现了失眠多梦的问题，长期睡眠质量不足会加重身体的负担，增加心理压力，还会出现“鬼压床”。
案例小明最近压力非常大，每天都愁眉苦脸、心事重重，并且连续失眠好多天了，这天好不容易睡着了，却忽然发现自己在睡梦中完全丧失了行动能力，不仅四肢动弹不得，就连睁眼睛都做不到，想呼喊却怎么也没办法张开嘴巴，还感到胸口很沉重，呼吸也很困难，像是有一个不明物品压住了自己的胸口。
说起来，阿桂祖上也曾阔过，记不清几代之前，阿桂的祖先是本地有名的大豪强，家里良田千顷、广厦万间、美婢无数，可不知怎得，他祖上的富贵并没有传下来，在阿桂某一代祖先手里，“从穷如崩”，家道竟很快败落了，直败落到阿桂这一代，连穿裤子都成了问题。
他们在许多场合睡着过：课堂、考场、马路边、下行的电梯、查房的途中、甚至是一辆行驶汽车的驾驶座上……从困意起，到入睡，过程飞快，“可能是一分钟，也可能是一秒钟。”一位受访者说，作为发作性睡病患者，很多时候，来不及反应，人就失去了对身体与意识的控制，迅速沉入睡眠。
深夜里，在床上突然惊醒，意识非常清楚，但身体却动弹不得，感觉有什么东西压着自己，呼吸困难，睁不开眼，喊不出声，心里极度恐惧，想要马上摆脱这种情况，可是越是努力，越是无法动弹，终于挣扎着醒过来，发现自己出了一身冷汗，刚才的一切历历在目，好像经历过生死一般。
甲辰年西历四月中旬到五月中旬，一个月时间内，我居然过敏发作四次，总是去公园走路期间发作，虽然前面三次都可以坚持到家刮痧处理，第四次却在公园回家路上就出现眩晕，直接趴在公园花坛上，脑子是清醒的，可就是睁不开眼睛，无法起身。
一天中午我正在去睡，面对着窗户，突然就感觉浑身冰凉，动不了了，头脑清醒却睁不开眼，这时候就听到身后有声音，当时家里绝对没人，就我一个人在家，是穿着拖鞋向我一步一步走近的踢踏声，当时我心里非常害怕，就是动不了。
