《跑男》是一部人气非常高的综艺节目，各位嘉宾都带给了我们很多的欢乐，而且他们经常会邀请一些嘉宾一起参与，因此，每一期的跑男都让人格外的期盼，节目中鹿晗任嘉伦嗨唱《改变自己》，尽管不是很正经的舞台表演，可是游戏环节中的声音仍然酥炸了，就连baby都在现场变迷妹，直接被两位男神给捕获
1、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。2、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会渐渐的实现。
hi~又到了每周一次无下限的剧透时间，本期最大的撸点的就是——据说本期会来一位“民谣祖师爷”辈的歌手补位，而此时此刻小编的脑中浮现出了这样的画面...好了，先收起脑洞....先让我们说说本期的前两名！对没错，就是这么干脆！！ 剧爆料称这次第一第二的激烈追逐！
和最优秀的人在一起我学到的16个经验原文 by Ben Casnocha翻译 by 想学跑步去半马的Kiki@改变自己&張大春@改变自己校对 by Cathy@改变自己&向索隆看齐的Suzanne@改变自己1.
