原标题：科普｜了解体位性低血压：从预防到处理突如其来的摔倒在一个阳光明媚的早晨，68岁的李阿姨正在享受她的晨读时光。她从椅子上站起来，打算去书架上拿一本她喜欢的小说。突然，她感觉到一阵晕眩，视线开始模糊，腿也变得软弱无力。没等她反应过来，她便重重地摔倒在地上。
门诊中经常接诊体位性低血压患者。多数患者反映，由平卧、下蹲位转为站立位或在站立过久后出现头昏，伴有站立不稳、视物模糊、软弱无力、恶心等不适，严重时甚至发生晕厥，平卧后又很快好转。患者不禁要问：体位性低血压要不要紧？能不能治好呢？
多数症状发生于患者改变体位时，如从坐位、蹲位、卧位姿势改为直立姿势时，可能由于脑灌注不足而出现恶心、乏力、头晕、头痛、认知障碍、晕厥、乏力，颈肩疼痛、视力模糊等症状，严重者甚至有短暂性脑缺血、心绞痛等症状发生。
问：什么是体位性低血压？答：体位性低血压又称直立性低血压，也为晕厥的常见类型。问：体位性低血压的病因？答：1、原发性自主神经性功能障碍综合症：见于单纯性自主神经功能障碍、帕金森病伴发的自主神经功能障碍。2、继发性自主神经性功能障碍综合症：包括周围神经炎、脊髓、脑及脑干病变。
1、放慢动作 变换体位的时候缓慢一些，不要猛地站起来，给身体一点反应时间。2、保持运动 平时多运动，可以加强体内血压调节能力，减少体位性低血压的风险。3、规律作息 每天应该保证充足的睡眠，避免熬夜导致血压波动。4、定期监测，及时就医 建议中老年人在家定期监测不同体位的血压情况。
临床上，常常通过卧立位试验来筛查体位性低血压。简单地说，就是测量卧位和直立位的血压变化，如果直立3分钟内收缩压下降≥20mmHg或者舒张压下降≥10mmHg，就要怀疑体位性低血压了。哪些人群容易出现体位性低血压呢？
低血压如何拯救？低血压是指血压低于正常水平，一般认为成年人上肢动脉血压低于90mmHg/60mmHg(12/8kPa)即为低血压。低血压会影响组织细胞氧气和营养的供应，尤其影响大脑和心脏的血液供应。低血压分类1原发性低血压生理性低血压，病因不明，与体型瘦弱、遗传因素有一定的联系。
坊友们是否也有过这样的经历蹲下冷不丁起身后眼前发黑、头晕目眩很多人把这归结于低血糖或贫血其实还有一种可能就是#低血压#低到多少才算低血压？高血压发病率高，危害大，常被视为洪水猛兽，但低血压是否就意味着正常？鲜有关注。
相信有不少朋友都出现过这样的状况:早上起床时或者从椅子沙发上站起时，会突然感觉到头晕、头痛、站立不稳、眼前发黑、看不清东西。有的人担心这是发生了脑血管意外，到医院检查，做了CT甚至磁共振，却并没有发现什么明显异常。
近日，福建三明的一段家中监控视频吓坏了网友。女儿在沙发上躺着玩手机，被妈妈叫起来写作业，这本是家中再正常不过的场景。女孩站起来接过作业之后，前一秒还蹦蹦跳跳，下一秒就直挺挺向后倒去，倒下的地方离着茶几一角不远，十分危险！所幸后面只是一个收纳箱，女孩暂无大碍。
“晕”这个概念，不是有了网聊才流行。《红楼梦》里，贾宝玉得知林黛玉殁了，悲痛晕厥；《西游记》里，孙悟空被唐僧念紧箍咒，疼痛晕厥；《水浒传》里，林冲遭王英大骂，羞愧晕厥；《三国演义》里，关兴早逝，孔明晕厥。
