红烧山药排骨材料：排骨500克、山药200克、腐乳1块、黄豆酱1勺、八角1个、桂皮1小块、葱3段、蒜瓣2个、姜3片、老抽、料酒；做法1.山药洗净去皮，切滚刀块。切完泡淡盐水中备用，防止氧化变色；排骨洗净，锅中放入适量水，排骨冷水下锅。2.
秋冬要多吃山药，对身体好处多多，山药可以改善脾胃的消化吸收功能，有助于胃黏膜的修复。而且对胃不好的人来说，山药的养胃效果也非常不错，今天就给大家分享一个山药非常好吃的做法，既柔软又劲道，很多人都没吃过，一起来看看吧。
大家好！我是爱美食、爱分享的阿苷！每天都会定时更新美食，喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。请关注我！这样就能轻松找到我！今天给大家分享的是好吃的山药。我家平时吃山药，不是炒就是炖，总之都是非常清淡的做法。但是对于口味比较重的我来说，还是有点吃不太习惯。
导语:今日白露，无论多忙，都记得“吃2样、喝2样、忌2样”，健康过秋。时间过得真快，我们又迎来了秋季的第三个节气——白露，天气逐渐转凉，气候变得越发干燥，在这种变化中，我们要懂得忌口，不能乱吃，避免吃错让身体出现不适。
导语:女人:这2种“碱性食物”要常吃，口臭没了，头发黑了，不懂吃可惜了!寒冷的冬天，人的抵抗力比较差，经常出现感冒、身体不适的症状，因此建议大家多吃这两种“碱性食物”，尤其是女人，一周吃两次，能够很好的增强自身的抵抗力。
