至于划水动作，个人觉得只是为了辅助抬头换气，虽然可以产生向前的动力，但对于我们大部分人，我们可以不在乎划水带来的动力，不为比赛的话，慢一点影响不大，我们现在需要的是让自己游起来，让自己游远游轻松，如果你的目标是走游泳路线，是为国争光，请别往下看了，联系当地体育局培养你，为奥运金牌努力。
学蛙泳最关键的一个配合动作，也是最难的一步，一般能连续完成5个以上，可以直接游起来。部分人可能觉得抬头后吸气时间不够，可能因为头出水面再吐气，气吐完就开始沉了，肯定没时间吸气，可以边抬头边吐气，嘴鼻离开水面的瞬间吐完最理想，然后张嘴吸气，吸完合嘴埋下水里。
