来源：【中国教育报】家是讲爱的地方，家是避风的港湾。可现实生活中，有太多的家庭因为琐事，动不动就吵吵闹闹，使本该充满温情的场所变成“战场”。究其原因，才发现这种家庭无论遇到多小的事情，总是时时“紧绷”，缺乏“松弛感”。
有松弛感的家庭，给孩子带来的是积极心态，松弛感也是教育里的一种智慧。下面这句话是我听过最好的回答:“松弛感就是遇到琐事不计较，妈妈煮饭的时候把菜炒咸了，爸爸说“刚好我想吃馒头”，这么好的菜没有馒头怎么行”
爱东营讯“松弛感”的讨论热度在网络上一直居高不下，有些人认为这是“躺平”一词又换了个柔和的说法。其实，真正的松弛感是一种平和的心境，是能够坦然、从容面对问题的态度，它不止是个人的生活理念，也是一个家庭需要具有的氛围。那么家庭关系的松弛感是什么样的？应当如何培养松弛感的家庭关系呢？
高质量的亲子关系，是父母和孩子保持亲密的同时，又各自独立。父母为孩子提供能量，实现亲子共同成长父母在孩子成长早期，应当多花时间和精力给孩子高质量的陪伴，多跟孩子互动交流，理解孩子的内心，同频共振，才能得到孩子的信任。
家庭中情绪稳定治愈孩子一生想让孩子情绪稳定，从小开始。-观察与倾听:花时间了解孩子的情绪，就像阅读一本打开的书。表达认可:当宝宝有情绪时，告诉他“我懂你”，让他们感受到被理解的力量。榜样示范:用稳定自己的情绪给孩子做榜样，保持冷静和积极的态度。
