标准单脚起跳步伐特写持拍正面标准动作演示持拍侧面标准动作演示有球侧面标准动作演示有球侧面标准动作演示-慢动作左右两侧标准跳杀动作演示左右两侧标准跳杀动作演示-慢动作单脚跳杀有网实战对练慢动作本文作者 羽毛球公众号 微信号 yu-mao-qiu
杀球一向被大家认为是羽毛球所有技术里最有杀伤力和观赏性的，但是关于如何正确使用杀球大家是不是真的了解呢，快来看看大神们对于杀球的看法吧。关于杀球那些事儿检查自己的动作杀球的动作通常以左肩开始引导，右肩，肘关节，手腕依次传递力量，象鞭子一样爆发力量。
我们在球场上，杀球是多种形式的。按起跳方式杀球进行分类。可以分为原地，单脚起跳，双脚起跳。其中的形式更是有多种分类方式。从外在因素和内在因素来讲，外在一些场地限制和神兵利器对于是外在因素的辅助性加强。那么内在上的自我身体素质和心理素质成为杀球的决定性因素。
在一场精彩激烈扣人心弦的羽毛球比赛中，势均力敌的双方哪一个动作最提气、最能引爆全场的气氛呢？无疑是双脚起跳杀球，无论是单打比赛中男子选手最直接的得分手段——杀上网，还是双打比赛中后场选手的连续起跳杀球，伴随的往往是观众席里分贝最高的喝彩。
跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。
相信很多的球友都喜欢杀球的快感，实在太爽了，不仅能得分，更重要的是，帅！确实，杀球是羽毛球进攻的一项非常重要的技术，它包括重杀、点杀、劈杀。重杀重杀是杀球中速度最快、气场最强的一类，应用较多的是在双打中。
和普通击球不一样的是，想要让杀球更有力，需要调动全身的力量，从脚到腿，从腿到腰腹，然后传递到肩膀、手臂，最终通过手臂传递到手指，抓紧拍柄将力量“甩”出来。具体表现如下：不管是否双脚起跳，在杀球前，腿都会弯曲，脚用力蹬地，借助反弹的力量让身体跃起，或是让身体发生转动。如下图：单脚起
击球位置的选择是能否杀好球的关键，并不是所有的球都适合杀球，一个适合的球，硬性选择杀球是达不到理想效果的，如对方回球很到位，接近后场底线，如果不是专业羽毛球运动员是很难杀理想的球的，业余羽毛球爱好者即使选择杀球，杀过去的球也没什么力，没有什么威胁。
羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法有机结合密不可分，被誉为“羽毛球运动的灵魂”。 除发球外，所有技术几乎都要在移动中完成，因此对步法的要求是反应及时，判断准确，脚步灵活，移动迅速。在比赛中，脚下能否移动到位决定了能否高质量地完成手上的技术动作。
字号： 很多人对怎样打羽毛球并不是很清楚，这样的运动在做之前，也是需要对它的方方面面进行很好的了解，这样在做的时候，才会知道如何做最佳，不过对羽毛球在打的时候，也是不能随意的进行，要掌握技巧最佳。怎样打羽毛球：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。
羽毛球的技术在离开初级阶段以后，需要做的是将技术全面化，细腻化，而在提高自身技术能力的时候，可能有人陷入了一个误区，而阻碍了自己的技术进一步提高。一，技术陷入“使用率”，而不全面。关于这个使用率，解释一下就是在羽毛球运动中技术使用的效率。
奇怪很多高远球打得很好，控球也不错的业余选手，竟然不会杀球，为什么?人体骨骼肌纤维主要有三种类型，一是慢缩红肌，二是快缩红肌，三是快缩白肌，慢缩红肌具有较高的有氧能力与疲劳阻力，属于低强度、长时间运动型肌肉，快缩白肌则具有最高的无氧能力与运动单位肌力，在有氧能力、收缩速度以及疲劳
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
