大家好，我是张医生，说起麦冬啊，有的朋友可能还不了解，它对咱们的身体健康可是很有好处的，而且用起来呢也很简单方便，直接泡水喝就行。今天呢我就跟大家分享四个麦冬的好搭配，帮你补肾润肺、止咳平喘，还能养胃滋阴，清心除烦，关注养生的朋友千万不要错过了。
从中伏20天开始，给孩子煮麦冬水，一直喝到秋天，养阴生津、润肺清心，身心都滋润了，自然就开心了!面对高温高湿，仿佛连空气都在蒸发体内的每一滴津液，普通人已经很难熬了，得了抑郁症的孩子更是疲惫不堪、口干失眠。
到了冬天，由于天气干燥，是不是觉得身体里的水分好像蒸发一样，皮肤都很容易干燥起皮，整件衣服都飘满皮屑，皮肤有时候还会干燥到起痒，就算是涂了身体乳，也不能完全缓解这种干燥的情况，而且嘴巴也容易起皮，口干舌燥的，所以冬季很适合多食用麦冬煮水，可以滋阴润燥，生津止渴，还能帮助我们提高睡
冬天气候干燥，人稍不注意就容易出现咳嗽、咽干等上火症状。很多人冬天上火，表现为咽喉干燥，夜间口干，甚至要起身喝水，吃点辛辣燥热的食品就咽痛，还经常扁桃体发炎，且大便干燥、周身烦热，这些都是麦冬的适应证。
像失眠多梦、口干舌燥、皮肤干巴巴的、眼睛干涩、手脚心发热、睡觉还盗汗，这些症状都是虚火往上跑引起的。材料:玉竹 15 克、麦冬 15 克、雪梨 1 个、冰糖适量。材料:麦冬 10 克、枸杞 10 克、五味子 5 克。
最近的甲流很多人都中招了，加上家里开空调开暖气，不断的蒸发津液，我们的皮肤和鼻子就会出现干、痒，像鼻腔干、流鼻血，总是感觉鼻子热烘烘的，喉咙又干又疼，总是干咳，口渴，喝水也不解渴，尿也发黄等问题，想要解决这些问题，今天教给你一味药，在降火方面比百合强，在滋阴方面比银耳强!
