颈椎按摩手法

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颈椎变直、反弓的救星！学会这套按摩手法，让僵硬的肩颈轻松起来~
我们都知道，生长发育大多集中在青少年时期，个人身高基本在20多岁就定型了，但在大医生节目现场，专家只为嘉宾正骨了3分钟，竟然直接让其长高1厘米，究竟是如何做到的？什么人还有再“长高”的机会呢？
北青网
2 颈椎小关节紊乱
2 颈椎小关节紊乱颈椎小关节紊乱又称颈椎小关节错缝、颈椎关节突关节错缝，是指颈椎关节突关节发生超过正常范围的侧向微小移动，不能自行复位而产生的颈椎功能障碍。本病于上颈段发病较多，好发于40岁以下的年轻患者。本病一般属中医学“头颈痛”、“骨错缝”等范畴。 1.
华中科技大学出版社
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颈椎有问题还真不能乱按摩
学生颈椎病、上班族颈椎病、中老年人颈椎病……颈椎病这种高发病、常见病越来越多地影响着我们的身体健康。偶尔的脖子疼扛一下就过去了，实在疼得受不了，很多人优先想到的不是去医院而是去做个颈部按摩。如果还没有缓解，才会去医院做进一步治疗。
北青网
4 颈椎病
4 颈椎病颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发性改变刺激或压迫邻近组织，引起各种症状和体征的一组症候群。
华中科技大学出版社
颈椎不好的人，快揉揉手掌吧！还能解除颈肩酸痛
众所周知，人体的经络遍布全身，我们每天都在用的双手也是经络循行所过之处。后溪穴是手太阳小肠经的穴位，虽然在手上，却是颈肩部保健的要穴，其效果有时候比颈肩部的穴位都好。
新闻晨报
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颈椎不好的人多揉手！轻松缓解颈肩酸痛，赶走颈椎病
生活中，有颈肩酸痛不适症状的人很多，严重者甚至影响工作和生活。其实，在我们的手上就有一个治疗颈肩酸痛的要穴，让大家动动手指就可以轻松缓解颈肩酸痛的困扰。后溪穴解颈痛后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
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颈椎不适如何缓解？常按压3个穴位，帮你缓解痛苦
很多人白天在电脑前伏案工作，回到家用手机看新闻、聊天、玩游戏，有部分人甚至除了吃饭、睡觉手机一直不离手。
固生堂中医
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从血淋淋的医疗事故，看颈椎的手法治疗
几年前，在一家非常有名气的医院发生了一件让人非常心痛的医疗事故。X医生是一位非常知名的正骨医生，病人很多，在当地有非常好的声誉。一天，一位本院同事A医生，因为颈部疼痛来找X医生正骨。x医生让A医生去拍片看一下，A因为业务特别忙，没时间去，就说有空了再说。
中医坤哥
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颈椎痛来袭，别乱按！疼痛没缓解，还会伤害你，速来查看真相
颈椎僵硬，动起来咔咔响肩膀酸疼，抬不起手腰背疼痛，伸不直走！按摩一下，浑身轻松！打住！看完再说...据媒体近日报道，国外某女歌手因肩颈不适，接受了三次按摩后，竟导致全身瘫痪。这并非个例！
光明网
11 颈性失眠
11 颈性失眠与脊柱相关的失眠多见于颈部疾患所致的交感神经受刺激(或受压)，使大脑的兴奋性增高，造成睡眠时间不足或睡眠不深熟，大多两者并存。交感神经受刺激常由于颈椎的退变，加上外伤或劳损，使颈椎小关节错位、椎间不稳或颈肌痉挛或炎性变，造成创伤性反应引起失眠。
华中科技大学出版社
川观调查 | 颈椎不舒服，什么操作“真靠谱”？
来源：【四川日报-川观新闻】丁宁川观新闻记者魏冯/文何嘉琦/视频今年8月8日是第15个全民健身日。当前，很多人白天上班久坐，晚上长时间低头玩手机，不少人颈椎亮起“红灯”。其实，当感到颈部僵硬酸痛，还会出现头晕手麻时，可能已出现颈椎病的症状。颈椎不舒服咋办？
全国党媒信息公共平台
长期伏案的你颈椎还好吗？医生教你按这5个穴位解疲劳→
长期伏案工作长时间驾驶车辆长时间刷手机、用电脑……如果你也有以上情况警惕颈椎病可能悄悄盯上你如何鉴别自己是否患有颈椎病？曹家渡街道社区卫生服务中心中医推拿医师赵执钧教你自测方法。中医认为，颈椎问题并不是颈椎骨头的问题，而是属于经络不通的问题。
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颈椎病，头晕头疼难忍，揉揉玉枕穴，帮助缓解症状
颈椎病的发病原因众多，如年老体衰导致的肝肾亏虚，肝不丰筋、肾不荣骨，筋肌骸节失荣;玉枕穴是膀胱经上的一个穴位，它在后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸处。
中医健康养生杂志
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世界冠军的私用「加特林」！3招放松颈椎，按摩暖乎乎，脖子都舒展了...
上班久坐办公，下班低头玩手机导致的颈椎变形，得经常牵引颈椎才行...热敷、按摩，能够缓解肌肉紧张、疲劳，也是放松颈椎的重要手段。
FM962广州新闻电台
奉贤市民颈椎病难防难治？项八针结合推拿了解一下
“医生，我是老会计，平时工作忙，经常感觉头颈疼痛，还不能转动，时不时头痛头晕……”在平安社区卫生服务中心中医全科（一）诊室，居民赵阿姨正在向沈忠平医生“倒苦水”。经认真询问及细致检查，沈医生分析赵阿姨患有颈椎病。
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颈椎病患者中医推拿病例分享
病史:长期伏案工作，近半年来出现颈部疼痛、僵硬，伴头晕、上肢麻木，症状逐渐加重，严重影响生活和工作。
草本医心话疾苦

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