斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第157期孕期不能吃桂圆和荔枝？关于孕期不能吃桂圆的说法广为流传，因为中医讲桂圆性「温」，孕妇往往怀孕以后就会「阴虚内热」，再吃桂圆就会热上加热。然后容易出现YD出血、腹痛等先兆流产的症状。
经常听人说“怀孕后要多吃水果，宝宝出生后皮肤会又白又嫩”“水果维生素丰富，多吃少生病”。也有些准妈妈产检时发现血糖高，医生嘱咐要少吃甜食，包括水果。那么，准妈妈到底要不要吃水果？该怎么吃水果？在此，小编邀请上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科沈婉蓉为大家带来科普！
不过因为它太过常见，所以大家常常会忽视了这味滋补上品——龙眼肉!超市、菜市场、水果摊都能看到它的身影，鲜龙眼当水果吃，干品桂圆可以拿来泡水、炖汤等，味道特别甜，就是这个甜甜的小东西，其实也是一个非常好的药材，下面我们来聊聊:龙眼肉!
