过年期间吃吃吃的过节模式，而且煎炸、辛辣、油腻的食物居多，吃多了、吃杂了，身体特别容易出现“上火”的症状，诸如喉咙痛、烂嘴角、口臭、便秘等等，也就是广东人说的“热气”，中医则认为主要是胃肠积热，火热上炎所致。
这次感染“阳”后，我的其他症状与喉咙又干又疼痛相比，显得逊色多了。第二天，第三天的症状相同，后背和脚冷的症状所有缓解，喉咙上有痰卡住的感觉也明显的变为火辣辣的、如刀割般的疼痛，感觉吞口水都是一件难受的事。
本文作者：言格，湖南省直中医医院骨关节一科主管护师近期流感高发，不少人容易出现咳嗽问题。如果处于轻微不适的阶段，不妨尝试使用家里常见的白萝卜来调理，针对三种咳嗽各有不同的用法。健康时报资料图 任璇摄白痰流涕若咳嗽白痰，流清鼻涕，鼻子堵塞不通气，多是风寒引起的。
冬天是萝卜的主场，凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里，萝卜还是一味“药”，著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝，会有意想不到的好处，可以解决很多冬季常见的健康小问题。
立冬已过，冷空气如约而至，随着天气变凉，因感冒来就诊的患者越来越多。所以当冬季天气突然变凉，外邪侵入人体就容易导致肺气不足、脾肾亏虚、机体抵抗力下降，特别是在气温逐渐寒冷的时候，感冒、流感、肺炎，慢阻肺、慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病就容易急性发作。
气温降低，天气干燥，总是咽干咽痒怎么办？不妨煲些汤汤水水润润嗓！广东实力中青年医生、广东省第二中医院白云医院副院长聂斌主任中医师推荐四款食疗方。一、罗汉果茶做法：罗汉果1个，用开水泡服。作用：清肺利咽、润肠通便。注意：对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
一到冬天，很多人就容易出现喉咙不适，整天咳咳咳不停，这可如何是好呢？这里，小编给大家推荐一款：青橄榄萝卜猪瘦肉汤！久咳不愈、咽喉肿痛？喝它特管用青橄榄萝卜猪瘦肉汤，是一款可防治久咳后咽喉不适的食疗汤水。
