一说到生姜，大部分人第一反应都是——该咋吃。其实，生姜除了吃，还有很多养生妙用！生姜这样用赶走便秘，胃也舒服了！1.敷肚脐：缓解便秘这个方法出自《类编朱氏集验医方》（卷六）的“调气散”，适合虚寒型便秘。
姜爆鸭生姜是厨房常见的调味品，它不但可以调出美味的菜肴，还可以防治疾病。除了食用生姜之外，还可以将生姜放在肚脐上，以下的内容就是肚脐上贴生姜的神奇效果，不妨试一下哦！柠檬生姜可乐 肚脐上贴生姜的好处1、治肠炎生活习惯紊乱及暴饮暴食易使肠道出现异常，致使肠炎的出现。
生姜不仅能使我们做的菜肴增香添味，而且它还是一味具有保健作用的中药。比如出现头痛、咳嗽、流清鼻涕，感觉自己快要感冒了，这时可以熬一碗姜汤或者把生姜与红糖、葱白同煎，煎好后趁热喝下，给自己发发汗，症状很快会得到缓解。
来源：【环球时报健康客户端】湖南中医药大学第一附属医院脑病一科主任医师 高晓峰 □刘侃肚脐位于腹部正中央，是脐带剪断后留下的疤痕。它既是胎儿和母亲血脉相连的痕迹，也是人体穴位，对健康具有十分重要的意义。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物质“黄樟素”，这个成分可能会导致细胞癌变。尽量不要食用烂姜，切掉腐烂部位也不行。生姜腐烂后趁早整块丢弃，不要因小失大。
“冬至一阳生，养藏正当时”，作为冬季的第四个节气，冬至后白昼会逐日增长，太阳虽然回归但气温仍持续降低，即将进入最寒冷的时节，民间由此开始“数九”计算寒天。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，冬至是养生的大好时机，此时的养生重点在“养藏”。冬至之后，风寒是主要的致病因素。
羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍 唐丽娟7月23日是大暑，一年中最热的时段到来了。不少人为了避暑成天躲在空调房内。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称德叔）提醒，“暑汗贵如金”，夏天应该适度出汗，但也不能暴汗，出汗之后要注意补气养阴。
