咖啡对心血管到底是有好处还是有坏处呢?喝咖啡一定记住今天这4点，否则可能会有害:指南推荐:《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》中写道:有关咖啡与心血管健康的研究，多数认为适量饮用咖啡具有心血管保护效应;
小刘是咖啡的忠实爱好者，不管什么时候从他的工位旁经过，都能看到百年不变的摆放着一杯咖啡。有次中午闲聊的时候同事问起小刘为什么这么爱喝咖啡，小刘一下子就来了精神，开始给大家科普起咖啡的好处。小刘说，像他们这种上班族，每天早起，动不动还要加班，只能靠咖啡来续命。
很多朋友都喜欢喝咖啡，甚至有些朋友会把咖啡当做日常的饮品，每天都会饮用，相比白开水，咖啡具有独特的香气，还有一定的提神醒脑的作用，网上也有不少信息，说喝咖啡带来的种种好处，但也有文章说喝咖啡并不会有益于健康。面对这样那样的信息，长期喝咖啡到底是有益健康，还是危害身体健康呢？
咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。它有自己独特的香味。虽然许多人可能不喜欢这种味道，但喜欢它的人会特别上瘾，特别是一些办公室的上班族以及学生，当他们厌倦了工作和学习时，会喜欢泡一杯咖啡来提神醒脑，提高工作和学习效果。
有人说咖啡对神经和大脑有刺激，影响睡眠，有人说喝咖啡容易得胆结石，还有人说咖啡还会刺激肠胃。在这些否定的声音中，最让人担心的恐怕是咖啡中还有咖啡因，而咖啡因被世界卫生组织国际癌症研究机构公布为3类致癌物之一，所以喝咖啡可能致癌。
春困秋乏夏打盹，春天似乎格外的困，每当昏昏欲睡时，喝一杯咖啡提神醒脑，是大多数咖啡爱好者的选择。咖啡除了能提神醒脑，还被证实拥有多种功效:可以降低多种癌症发病风险、抑制肿瘤生长、降低阿尔兹海默病和帕金森疾病的患病风险、降低心血管疾病风险、降低患胆结石的风险、降低全因死亡风险等。
