熬夜有多大的危害

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人民网｜停止熬夜，熬夜的9个危害
熬夜已不在时成年人的专属，熬夜已经已经越来越年轻化，哪些年轻的人，那些单纯的孩子们以为还年轻，熬夜算不了什么。
周经年在读书写作
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晚上不睡，早上不起！熬夜的5个危害，比你想象得更严重
每当夜幕降临，有些人总是精神振奋，仿佛到了属于自己的时刻。可是，这种晚上不睡、早上不起的作息，背后的代价到底有多大？了解熬夜的危害，看看它给身体带来的影响究竟有多深远，而这些影响很多你可能都没意识到。1.
中医刘医生谈
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熬夜，不仅仅是晚睡那么简单，对你的身体到底有多大危害？
你是否也经常为了追剧、玩手机或是处理工作，熬夜到凌晨?可是在中老年人的身体里，熬夜带来的伤害远远超出你想象，尤其是对你的“阳气”影响，真的是一种“慢性自杀”。
古医白小白
熬夜是不可修复性损伤，这些危害你可能难以承受
越来越多人有熬夜的习惯，明明困得睁不开眼了，还是舍不得放下手机。可能大家觉得熬夜没什么，补补觉就能恢复。
光明网
熬夜的4大危害您了解吗？医生告诉您实情
这个病人看到这个观点就觉得比较疑惑，毕竟目前来说主流的观点认为熬夜是没有什么好处的，因此这个病人就问了我文章开头的那个问题。如果一个医生跟您说熬夜有很多好处，那您会相信吗?
医者良言
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熬夜的危害超出想象
人们似乎能够找出无穷无尽的理由，为熬夜辩护，但反对熬夜的理由一个就够了:据英国《卫报》报道，与在正常时间入睡的人相比，“夜猫子”更容易患上肥胖症、心脏病和糖尿病等疾病。
中国青年网
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熬夜对身体的危害
在当今快节奏的生活中，熬夜似乎已经成为了许多人的常态。然而，你可能没有意识到，熬夜对身体造成的伤害远远超出你的想象。
儒雅远山iui
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熬夜的危害有多大别把熬夜不当回事
充足的睡眠对于调节身体机能和代谢至关重要，但是现在很多人因为平时工作忙、应酬多，不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间;
光明网
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熬夜对身体有危害，危害到底有多大？
熬夜对人身体的危害包括人体免疫能力下降、生物钟功能紊乱、血压波动、皮肤衰老等。长时间的熬夜会导致人体精神不振、全身无力、疲劳感等，身体的免疫能力下降，容易出现反复感冒等。
Glowwormsc
昨晚你睡得好吗？熬夜的危害可比你想象的大
好不容易忙完一天，洗完澡躺在床上，捧着自己的手机，时间一晃就熬到了凌晨。可熬夜的危害远不止变丑这么简单，还会造成记忆力减退、消化不良、反应迟钝和心脑血管疾病，还会因抵抗力下降而患上结核病。
红网·红视频
熬夜对人的 5 个危害，第 5 个你中了么？
死亡风险增高:睡眠时间 5 小时或更短的人，死亡风险更高。心脏病和中风的风险增高:研究表明长期睡眠不足 6 小时比睡眠在 7~8 小时的人中风的风险大 4.5 倍。
丁香医生
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熬夜的危害超乎你想象，别再拿生命 “嗨” 了！
在这个快节奏的时代，熬夜似乎成了许多人的生活常态。晚上不睡，早上不起，看似只是一种生活方式的选择，却在不知不觉中给我们的身体带来了巨大的伤害。
知客前沿
经常熬夜，当心6大危害
春节假期，相信不少小伙伴的眼睛是顶着黑眼圈的，晚上不睡觉，白天起不来。很多人都认为，假期可不就是用来熬夜的，似乎到了晚上，精神劲儿才更足。
光明网
熬夜不止会猝死，坏处还有很多
近年来，熬夜猝死的新闻越来越多，每次看到都让人忍不住心头一紧:某地一男子网吧熬夜7小时猝死，被发现时全身冰冷僵硬，嘴唇发紫;
武汉发布
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熬夜的危害，你知道多少？
熬夜，已经成为当代年轻人的一种生活常态，人们在熬夜享受娱乐生活的同时，是否想过熬夜会给身体带来哪些危害呢？今天就让我们一起来聊一聊熬夜的那些事。熬夜的危害1.
光明网
熬夜对身体危害有多大？
熬夜对身体有诸多危害。精神与神经系统方面。- 熬夜后，大脑和身体得不到充分的休息，第二天会感觉极度疲劳、困倦。
耶耶烨烨
熬夜的坏处有多大，你知道吗？
人体正常的睡眠时间，是在晚上11点到2点之间，这期间是人身体最佳的深睡眠时间，如果超过这个时间睡觉，就是熬夜。
死于放松
大家都不要熬夜了，看看熬夜的危害
疲劳与困倦:这是最直接的表现，会整天感觉没精神、身体沉重，注意力难以集中，影响日常的工作、学习效率。
Wang晨帆

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熬夜的危害有哪些？
秦岭民居
熬夜的危害到底多大?你经常熬夜吗？
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