来源：39健康网2014年7月13日【评论0条】字号：T|T对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，大部分人对于裸睡一时还难以接受。实际上，科学合理地选择裸睡是有诸多好处的，尤其是对男性生殖健康保养裨益良多。
Mindell， J. A.， Telofski， L. S.， Wiegand， B.， & Kurtz， E. S. . A nightly bedtime routine: impact on sleep in young children and maternal mood. Sleep， 32， 599-606.
夏天到了，随着天气变得炎热，越来越多的男生会选择裸睡。但是也有很多人对于裸睡这件事不理解，甚至觉得裸睡看起来很脏。其实裸睡对于男性来说，有着很多好处的，而且很容易上瘾，下面就给大家讲讲男性裸睡的好处。1.
医生，我这个身体啊，晚上总觉得睡得不香，早上起来浑身乏力，连上班都提不起劲儿。我听说有人裸睡能改善睡眠，这靠谱吗？其实，这位朋友的困扰并不少见。在这个快节奏的社会中，睡眠问题已经成为困扰许多人的健康隐患。而裸睡，这个看似简单的睡眠方式，却蕴含着意想不到的健康奥秘。
当代生活节奏越来越快，精神压力也随之增长，失眠问题相信大家或多或少都经历过，而有这样一种睡眠方式能让你更加放松、更加容易入眠，那就是：裸睡。根据《2017年中国青年睡眠指数白皮书》调查显示被调查者中有1/3入睡时采取裸睡方式，而其中男性裸睡比例远远高于女性，达到了70%。
说起裸睡，很多人表示很不习惯，但是，随着人们的保健意识越来越强，人们开始注意到裸睡给身体带来的好处，干净的裸睡不但对身心放松有好处，还可以快速的帮助身体从疲劳中恢复出来，对于男人来说，裸睡的意义就更大了，不仅可以帮助男人预防前列腺炎，更能增强男人的性功能。
#健康科普挑战赛# 男同胞们，睡觉坚持不穿内裤，要不了多久，3个惊喜会主动靠近要说裸睡，最大好处是：裸睡的好处，只有尝试过的人才会有所领悟。而对于男人而言，对内裤总有一种莫名的情节，对内裤的执著，就如同女人对护肤品一样。
