大家好，我是中医贾晓琳，肾精亏虚之后，男性出现时间短，难交“公粮”，早衰，没有精力，每天很累，开始脱发，而且头发也白的很快，还总是腰膝酸软，记忆力也差得很等问题，那很多朋友留言那么多补肾精的不知道怎么选?
第一个是金锁固精丸，我们都知道，肾精肯定是藏在肾里的，依赖于肾的封藏固摄作用，像肾气亏虚的人，封藏失职，就守不住肾精，容易出现遗精、滑泄等问题，导致肾精频频丢失，另外还会有遗尿、头晕耳鸣、长期腹泻的问题，总感觉没劲儿，精神萎靡，腰痛耳鸣，就可以参考这个药;
因为男子以肾为先天，以精为本，而中医认为肾精主管生殖发育，所以对于男人来说，当肾精亏耗不足的时候，就是衰老的第一步了，所以会整天感觉累，没精神，出现一些健忘、反应迟钝，容易耳鸣，脱发掉发，腰酸腰痛等情况，甚至严重一点的，还会出现早衰，头发早白，牙齿松动，功能下降等问题!
中医认为“凡男子阳痿不起，多由命门火衰，精气虚冷”，就是说如果年轻不知道节制，导致肾精亏耗，阳气虚衰后，那就容易出现阳痿的情况，所以这种人想要恢复硬气，首先要做的就是补肾精，助肾阳，让精血阳气振奋阳道，所以今天对症分享4个常用的中成药，帮你恢复硬气!
如果你经常腿乏，走几步就累，可能是肾精不足了，需要补足肾精。全身骨髓都是由肾精化生的，如果我们体内的肾精不足了，就不能滋养体内的骨头，就会出现骨质疏松，特别容易发生骨折，腿脚酸软无力的情况，走不了多少路就觉得腿脚发酸发软，不想动了，只想找个坐的地方歇歇脚。
你看看自己有没有这些情况，总觉得没精神，很累，整个人很疲惫，尤其是到了下午，工作时都犯困想睡，别人跟你说话时，你反应迟钝，刚说完你转个头就忘了，而且啊，动不动腰就开始发酸发痛，有时连带着两条腿也发软困重，难受的很，还会忽然听到耳朵里传来一阵嗡鸣声，另外啊，那头上，也开始长白头发了，吃个硬一点的东西，牙就有点受不了，甚至严重的，欲望严重减退，对什么都提不起来兴趣，跟那些同龄人比起来，明显没有活力，好像提前衰老了一样。
第一个是五子衍宗丸，这个药能补肾益精，有第一种子方之称，如果你房事总是力不从心，有阳痿、举而不坚、早泄的情况，严重的会有精少无子，同时还伴有头晕目眩，腰膝酸软疼痛、精神萎靡、小便频繁，尿不尽等情况，一看舌头，舌质是淡的，舌苔是白的。
大家好，我是公立三甲医院在职中医林迪。很多朋友阳后抵抗力大幅下降，根源就是肾气亏虚。要知道，人体肾精是否充沛直接关系到身体健康状况。男性朋友肾气亏虚后会出现阳痿、早泄，女性朋友则会出现早衰。由此可见，为了健康和长寿，补肾填精势在必行。那有没有男女都可用、方便又便宜的补肾方法呢？
