小王最近工作忙，这两天他觉得腰酸背疼，都快直不起腰了……多数人办公时都需要坐着，经常对着电脑，一坐就是一天。甚至越来越多的人发现，自己每天坐着的时间已经超过了躺着的时间。今天，就请康复医学科专家来讲讲，如何“坐着说话也不腰疼”。
我最近总是感觉上班坐时间长了腰酸背疼，要知道中国现在有43%的人每天要坐8个小时以上，特别是在互联网公司天天加班的打工仔，年纪轻轻腰椎、脊椎、颈椎早就已经不行了，久坐已经成了当代人的常态。如果这一情况无法避免，至少可以坐的健康一点。
其实对于游戏，可以通过少玩来减轻腰部的负担，但还有一些任务必须在电脑上才能完成，对于我这种上有老下有小的中年男人来说，躺平是不可能躺平的，这样一来，挑选一款能够减轻腰部负担的人体工学椅就成为了重中之重。
