经历过痛经的妹子想必永远也忘不了那“万剑穿腹”的感觉，每个月“大姨妈”来一次，好比从鬼门关走了一趟。现在，和大家分享一些快速缓解痛经的方法，希望对您有帮助。1、红糖姜水配大枣痛经的时候喝红糖姜水来解决身体的疼痛是最常见的办法，确实能取得一定的效果。
姑娘们如何在3天内赶走大姨妈？编辑：右手上篮的左撇子 发布时间：2015-12-28 18:47 星期一 女友在经期时的暴躁你一定领教过，你甚至还得经历长达7天的圣贤模式。还有什么比缩短这种噩梦更值得你关注的…..当然，姑娘们也不想遭罪，赶走大姨妈（至少缓解痛苦）刻不容缓。
在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。这可不是什么“公主病”发作，而有科学根据的。喜爱青色、紫色这位女性独有的“亲戚”在到访的前几天及到访期间，女性身体已产生一系列的变化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纤溶酶水平增加等，以使经血不凝。
都说月经是女性健康的晴雨表，不少人直接把这句话等同于月经来得越多越好，是身体在排毒的信号。殊不知，例假稀稀拉拉来，一来10多天，不走，然后隔个6、7天又来了，滴滴答答不尽或者量更多，这些异常也很伤身体。
【通过饮食和运动来控制月经流量】1. 少吃白面粉，糖以及加工食品。这些食物会加剧经前综合征，造成经血不畅。 虽然还没有证实糖和碳水化合物会缩短月经。月经期间女孩最想吃点甜食以及油腻食物，但是少吃这些食物，真的会感觉很不一样。
“姨妈神真的好准。”在豆瓣小组内，信女们自觉为“大姨妈”搭建了多座虚拟庙宇。每月那几天迟迟不来，信女会网络上拜“姨妈神”，祈求血气顺畅。等到姨妈来访后，又会发帖诚心还愿，给姐妹接血气。这边姨妈庙内祈愿香火鼎盛，那边生理期树洞大量接收痛经倾诉。
