便秘困扰着很多人，排便是个“力气活”，从蹲下的那一刻起，就知道这将是一场硬战。长期便秘会对健康造成危害。大便干燥，排便困难，可造成肛裂出血，梗阻等。粪便滞留消化道，有害毒素被肠道吸收，会出现食欲不振、腹胀、恶心、眩晕、记忆力下降等。
每年的3月8日是著名的“国际妇女节”，现如今，越来越多更美好的称呼被赋予这个节日：“女王节”“女神节”“富女节”等等。然而，现代女性因为压力过大、不良生活习惯等因素的影响，很容易受到便秘的困扰。如何解决女性健康道路上的“拦路虎”？怎样选择合适的通便产品？
现如今，人们的生活水平是越来越高，但保持肠道通畅却是越来越难。努力半天却颗粒无收的痛苦，相信很多人都感受过。不少人想当然地认为便秘只是件小事，忍忍就过去了。实际上，它的危害可是不小！长期便秘不仅严重影响生活质量，而且容易引起肠道疾病，甚至能诱发和加剧心脑血管疾病，危及身体健康。
老婆便秘多年，我老婆便秘吃蘑菇超级好使，一般几天拉不出来吃蘑菇基本上都能拉出来。再就是喝蜂蜜水润肠，还吃香蕉。后来听网上说吃香蕉会加重便秘就不再吃了，但是经常吃葡萄苹果，还喝柠檬水。今天我老婆一下子买了一百一十块钱的干蘑菇，足足一斤一两的干蘑菇，我估计够她吃半年的了。
人体的肠道大约有七米直肠，而且肠道是弯弯曲曲布满褶皱的，如果便秘的话，粪便就会隐藏在肠道的褶皱处，便秘时间越长肠道内堆积的粪便就会越多，这些粪便在肠道内不断的发酵，就会产生有害毒素，影响肠胃正常运行，导致肠胃功能紊乱，如果没有及时治疗的话，还会诱发各种疾病，所以当我们便秘的时候一定要及时的治疗。
