排骨:2根、冬瓜:1条、料酒:少许、盐:少许、姜片:2---3片、干鲜子肉:20克。羊肉:150克、白萝卜:300克、红椒:少许、大葱:少许、香葱:少许、姜:少许、油:适量、盐:少许、桂皮粉:少许、白芷:少许、味精:少许、料酒:少许。
还有十天就是除夕了，中国人一年中最大的节日，全家老小共同期待的那顿团圆饭，你的菜谱已经准备好了吗？今天就来给大家分享一下湖南本地人年夜饭都有哪些经典菜品，还没有回家过年的湖南老乡，看完之后告诉我你最想念哪一道菜吧！
立冬后，天气一天天的寒冷，中医上说，寒则温之，虚则补之。冬天可多吃一些温性和热性食物来进补身体，如牛肉、羊肉、鸡肉、虾等食物。但冬天风干物燥，容易口干便秘，可搭配冬季时令蔬菜，如白萝卜、莲藕、芋头、胡萝卜、香菜、油菜等，使进补平和而不急躁。
