阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！每到冬天，总有不少人因为冷飕飕的天气感到身体不适。有人手脚冰凉，有人容易感冒，还有人总是觉得疲惫不堪，甚至晚上睡觉也总是睡不好。为什么一到冬天就问题百出？
日常生活中大家经常听到“气血”这个词，“气血”到底是什么？它如何影响我们的健康状况呢？“气血”究竟是什么？《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》中说：“血气者，人之神，不可不谨养。”在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质。
1、乌鸡白凤丸+逍遥丸情绪暴躁，火气大，经常头晕，耳朵嗡嗡响，视力模糊，吃点东西肚子就胀气。2、乌鸡白凤丸+四妙丸腰背疼痛，腿发软，尿频尿急，小便黄，大腿根潮湿，瘙痒，出汗比较多。3、乌鸡白凤丸+归脾丸气血亏虚得厉害，脸上没什么血色，胸口发闷，气短无力，失眠睡不着觉，做梦还多。
街角的茶馆总是热闹，尤其是这个季节，寒风呼啸，人们习惯钻进这里，喝一杯热茶暖身。听到这些问题，他放下茶杯，用手指轻轻在桌上敲了几下，意味深长地说:“天冷，身体的门道就多了，男人需要补一补，女人也得养一养。否则，肾气虚、血不足，麻烦可就大了。”
大家好，我是中医贾晓林中医认为，男子主阳，调理以气为本，而女子主阴，调理以血为本。可以说阳气，阴血充盈，那么很多疾病都可以有效避免，这是真正的健康长寿之道。而说到滋补的方子中，对于男性朋友而言，莫过于用桂附地黄汤来温补肾阳，而对于女性朋友来说，更适合用归芍地黄汤来养血滋阴。
人一旦精血不足，身体就会越来越虚，免疫力下降，容易生病!中医认为呢，肾主生殖发育，那肾精就会随着身体的增长发育而慢慢消耗，尤其是男人到了四十岁之后，脏腑功能下降，再加上生活习惯的不好，比如说，生活不节制，熬夜，过度劳累之类的问题，都会导致肾精消耗加重，久而久之，就会出现头晕耳鸣，脱发健忘，腰酸腿软，功能下降等问题。
一旦精血不足，我们的身体就会变得虚弱、免疫力下降，容易生病，中医养生先养精血，只有精血充足了，才能保证身体健康，而男人属阳，以精为本，女人属阴，以血为本，所以，男性养生要以滋养肾精为主，女性养生要以养血补血为主。
