张伯今年63了，退休后的爱好就是寻找美食，周边好吃的都被他吃过一轮。随着美味下肚，体重上去了，肚子也变得大了起来，走起来一摇一摆的。这天，他在网上看到：微胖的老人更长寿，他一算自己的BMI，发现自己就在合适的范围，于是对自己的健康很放心，吃起东西来更加不讲究了。
仔细观察发现周围的人越来越胖，尤其是一些人的肚子越来越大，可能你听说过“体重越高，寿命越短”。对于体重超标的人更容易出现一些代谢性疾病，要是影响体内各个器官正常运转，增加身体代谢负担，导致身体过度健康，更容易增加患病的风险。
3Zheng H， Echave P， Mehta N， Myrskylä M. Life-long body mass index trajectories and mortality in two generations. Ann Epidemiol. 2021 Apr;
（通讯员：曹仲辉）随着年龄不断增长，很多年龄比较大的人群，身体机能开始逐渐的下滑，消化能力也逐渐衰弱，这时候吸收进身体的热量会因为无法正常消耗掉而出现营养过剩情况，这使得很多老年人群开始出现肥胖问题。省卫健委健教中心提示：老年人把体重维持在合适范围内，更健康。
今天和大家来聊聊“老年人的体重多少，最长寿”1众所周知，肥胖的人心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率高于正常人，也就是会影响寿命。2衡量肥胖不能单纯的看体重大小，标准的方法是测量体重指数（BMI），体重kg/身高m2。
来源：【人民日报健康客户端】“普通成年人的身体质量指数（BMI，体重除以身高的平方）指标不适用于高龄（80岁及以上）老年人，因此我们在国际上首次提出高龄老年人的BMI应不低于22.0千克/平方米，而小于 26.9千克/平方米，这个数值要高于一般成年人的推荐值（18.5-23.
环肥燕瘦各有所好，本不必议论。当今世风以瘦为美，也无可非议。不过，若说是“千金难买老来痩”，则值得讨论，因为老年人的体重问题除了一般“美”的概念，还涉及老年人的健康。“千金难买老来痩” 为坊间俚语，虽不入大雅之列，但却流传颇广。
