文｜向心语减肥还是那句老话，四字真言：少吃多动！所以，真正想减肥成功，饿肯定是要饿的！！问题的关键在于，到底要饿多久身体才开始燃烧脂肪呢？首先我们要了解一个原理，就是当一个人感到饥饿的时候，身体最先消耗掉的是体内的糖分，就是葡萄糖。只有等糖分消耗完了，身体才会开始燃烧脂肪。
