在中国人的早餐食谱中粥在任何时候都有“一席之地”它口感柔软绵密最能唤醒正在沉睡中的肠胃但由粳米熬成的白粥难免有些营养单一所以，我们要↓↓↓芹菜粥材料：芹菜100克，粳米50克，盐、味精适量。做法：将芹菜连根洗净、切段，粳米洗净。将芹菜和粳米放入锅中，加入适量清水，煮至粥熟。
大米粥像我这样熬，香气浓郁，营养味美，大人孩子都爱吃。·把60克大米清洗干净之后，放入50毫升的清水，把大米泡20分钟。·锅中放入600毫升的水，开大火烧开。锅中水烧开，把泡完的大米倒入锅中。大米放入锅中，要不时的用勺子搅拌，防止粘锅糊底，等锅重新烧开就不需要搅了。
喝了20年的白米粥才发现做法不正确，最近学到了几个小窍门经过几次的实验做出来的白米粥黏稠又顺滑米香味飘满屋，非常的好喝，如果你也一直做错了，赶快试试这个正确的做法，一种白米粥两种吃做法，就连挑食的孩子都很爱喝，看看我是怎么做的吧。
最近我们一家都感冒了，所以这些天吃的都比较清淡，主要以蒸菜和粥类为主。特别是粥，几乎每天早晚我都要煮一锅。做起来简单省事，吃起来也温暖滋润，对于恢复身体很有好处。相比白粥，咸味粥更适合补充体力。今天这款菠菜瘦肉粥我家孩子非常喜欢，细腻香滑，鲜香四溢，荤素搭配，润而不燥。
“素秋寒露重，芳事固应稀”，寒露过后，天气逐渐由凉燥向寒燥转变，一夜之间万物都开始逐渐凋零，人间仿佛换了一副模样，大家都开始穿上了保暖的厚冬衣，除此之外，秋冬季节的应季食物也被端上了大家的餐桌，我们不但要穿暖还要吃得暖。
