高血压是时常被挂在嘴边的疾病，可是大家对于它的认知只是停留在容易使患者有头晕，头痛，胸闷，四肢麻木等症状的层面上，殊不知高血压的危害性非常之多，它容易引起多种并发症，其中就包括冠心病，心肌梗死，中风等等。
日前一位35岁医生做了一次尝试，坚持运动4个月后，高血压恢复正常。5月24日，据都市视频，35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生，年纪轻轻患上高血压，高压达150多毫米汞柱，低压100多毫米汞柱。
有的人一旦患上高血压就开始天天吃降压药，迫切地希望自己的血压可以有所下降，但是也有一部分人对高血压产生了一定的误区，一些轻度高血压患者和刚刚患上高血压的人群，是可以通过一些科学合理的调理办法来降血压的，下面我们来介绍几种办法。
得了高血压，很多朋友最担心的就是要终生服用降压药的问题，然而这种认知并不是完全科学的，高血压虽然是一种很难彻底完全治愈的慢性疾病，但对于相当一部分中青年人高血压，轻度高血压患者来说，通过合理的生活方式调理干预，积极从各个方面坚持健康生活，都是有助于调控血压的重要方式。
来源：【人民网】中年人，保温杯里泡枸杞，除了喝水的温度变高了，血压也悄悄升高了。中青年高血压多呈“隐匿性”：症状不典型，以轻度高血压居多，以舒张压升高为主，合并超重或肥胖及代谢异常比例高，家庭自测血压比例低，治疗依从性差、血压控制率低。
“医务工作者要不忘初心，医务人员做健康科普其实是情怀的力量。”——吴畏 福建省立医院福建省立医院副主任医师，医学硕士，从医二十年，长期从事内科及危重症临床工作，福建省健康教育专家组成员，抖音科普自媒体“心脏科吴主任”创始人，38万粉丝。
