我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下深蹲这个话题，哥们儿，你知道做深蹲时为什么要双腿并拢吗?对于很多人来说，这可是一个难解的话题，不同的人有不同的观点，哎呀，你肯定听过各种说法，比如“这样能锻炼更多肌肉”、“减少受伤风险”⚔️、“提高平衡感”⚖️...
人们坐累了常常会跷个二郎腿放松一下，虽说长跷二郎腿对身体不好，但其实坐着跷不起二郎腿也是病。小郭是一名IT男，经常要久坐，但他坐累了不能跷二郎腿，蹲下时也“合不拢腿”，他被这个怪病折磨了20年。最近他到医院就诊，被诊断为臀肌挛缩，可能与小时候打“屁股针”有关。
从初学爬行到蹒跚学步，孩子一点一滴的成长都让家长们感到欣喜。与此同时，成长的烦恼也纷至沓来。每到暑期，来医院骨科看病的孩子也格外多，小儿骨科医生经常会遇到这样的问题：“医生，我最近发现我家娃有点罗圈腿，两个膝盖合不拢，这孩子是不是O型腿呀？
作者简介赵亮：广东省骨科医院·南方医科大学第三附属医院·关节外科·主治医师·博士臀肌挛缩综合征是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群。自1970年Valderrama报告以来国内外已有众多报道，但病因尚不十分明确。
“没想到翘不了二郎腿，居然也是一种病。”走路“外八字”、跑步姿势不自然等问题困扰了武汉的王先生30多年。近日，他因膝盖不适到医院就诊，经医生检查，被确诊为臀肌挛缩症。“事实上，不仅是步态不自然，还有并腿无法直接下蹲，需要双腿分开才能蹲下，下蹲过程中髋部还会弹响。
