并无“内痔疮最佳的自愈方法”，但可以通过饮食调理、生活调整、运动干预方法，改善患者症状。饮食调理:内痔疮患者应该要在饮食上给予调理，可以多吃些新鲜蔬菜水果，禁食辛辣、刺激、油腻、煎炸食品，这些食物可能刺激痔疮，加重症状。
骨科专家:全靠肛门自己努力，痔疮终于好了“你可能不相信，但一位经历过痔疮痛苦的老人改变了他的坐姿和饮食，几周后，他的痛苦竟然自行减轻了!”这不仅是一个个案，而是许多患者通过改变生活方式，减轻或甚至免除痔疮痛苦的希望之光。
