韭菜炒豆干是最简单不过的家常小炒，但是再普通的美食想要做出地道好吃的口感，也是需要掌握一定的技巧和窍门的，所以看似简单的家常韭菜炒香干，虽然简单易做，但有的人做出来又老又柴，韭菜吃起来跟草一样，而有的人做出来的，却是筷子怎么都停不下来的美味佳肴，豆干干又香又软，韭菜又鲜又嫩，越吃越想吃，越吃越下饭。
韭菜一直被称为“春季第一鲜”，在早春时节很多蔬菜还没有露芽时，韭菜经过春风细雨的滋润已经开始蓬勃生长，逐渐成熟开始上市，根如白玉，食之脆嫩鲜美，闻之清香馥郁，不管是炒食、入馅还是做饼，那鲜香的滋味总能让人垂涎三尺。
简单好吃的韭菜炒香干，3步上桌，营养美味，老少皆宜的快炒小菜。现在天气越来越热，很多人都不喜欢进厨房，毕竟在厨火炙烤的当下，一个人做饭属实有点“烤”验人，而在此时，很多家庭主妇和煮夫，他们为了家人的三餐饮食付出了自己的辛劳，也为了应变当下时局所产生的问题，快手小菜开始被青睐。
男人不想老的快，常吃这道菜，身强体壮，腿好腰好精神好，超级棒。大家好这里是琄美人，每天给大家分享家常菜的，同时大家都知道现在人的压力是越来越大了，随着生活节奏的加快，生活水平的提高，人们不得不加快自己的脚步，尤其是作为一家之主的男人，既要赚钱养家，又要面临各种形形色色的事情!
国庆的假期就要结束了，7天的小长假你和家人朋友“把酒言欢”了吗？，可能有很多健身减肥的人士会说，“这个我不能吃，要长脂肪”，“那个我也不能吃，含糖量太高”！ 殊不知，在长假期间畏手畏脚，这个也不能吃那个也不能吃，这个长假失去了一大半的乐趣。
春分过后，养生正当时，在饮食上要顺应季节而食，不建议多吃大鱼大肉和辛辣食物，建议多吃点应季蔬菜和水果，下面，和大家分享6种适合在春天吃的食材，好吃好做，清淡少油，特别适合在春季进补，一起看看都有哪些吧。
中医上讲，肾乃先天之本，是人体非常重要的器官之一。肾有问题的人，常出现脱发、乏力、失眠、没精神等症状。一说起补肾，大家往往想到腰子，但其实藏在我们身边的韭菜才是“补肾王”，经常食用可以打通肾经，不易劳累，人更精神。韭菜含有丰富的钾元素，钾是维持肾脏正常功能所必需的矿物质之一。
