近期，一种气味独特的饮品苹果醋在社交平台流行，有网友形容“那味道就像儿子10几双臭袜子迎面袭来。”虽然闻起来酸臭无比，但其强大的“功效”，令不少人跃跃欲试。只要坚持喝，可以帮助减肥、维持血糖，甚至改善胰岛素抵抗……如此多的益处，让“臭的叫人发昏”的苹果醋火出了圈。
长久以来主妇们之间都流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉全部跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深得此道，她们在每餐之前都会喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙无敌的身材。现在日本的研究者们发现了一些问题，表明醋能起到燃烧体内脂肪的一个奇效。
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调整日常饮食告别恼人肚腩多吃蔬菜最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的蔬菜。蔬菜富含许多身体所需的维他命和纤维素，不但营养也让你有饱腹感，同时促进肠道的蠕动能力，改善便秘，排除体内毒素，突出的腹部也能收回去。
都市丽人的精致下午茶，总是少不了香浓丝滑的卡布奇诺，而健身达人们挥汗如雨后，也常常用一杯黑咖啡来犒劳自己，不知从何时起，黑咖啡仿佛成了“燃脂”的代名词，甚至有人将其视为减肥路上的“灵丹妙药”，的确，黑咖啡中含有一定的咖啡因，可以暂时提高新陈代谢，但它并非万能，甚至可能带来一些副作用，比如失眠、焦虑等等。
