新华社天津12月20日电（记者 张建新）近日，多地迎来又一轮寒潮，气温再降。专家建议，天气寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换。
导语:天冷了，少吃鸡鸭鱼肉多吃它，比牛肉便宜，低脂高蛋白，随手一煮，太香了!那是因为现在生活条件好了，冬天，我们北方大多数家庭都供暖，室内比较干燥，有些女性朋友呢，就会跟孩子吃一些不合时令的食物:比如雪糕、西瓜之类寒凉的，来缓解燥热。
导语：秋冬季节，少吃鸡鸭鱼肉多吃它，比牛羊肉便宜，低脂高蛋白，简单一煮，真香！大家好，我是傻姐美食，霜降过后的天气越来越冷，有了初冬的感觉。在这个寒冷的季节里，我猜大家第一时间想到的就是保暖，我们不仅要穿得保暖还要吃得暖和，这个季节煮上一锅热腾腾的饭菜是最好的选择。
大家好，雪梨是小慧今天说美食，寒露已经来临，天气也越来越冷了，下班之后就想吃点热乎的饭菜，今天小慧推荐给大家，六道热腾腾的家常菜，暖身又暖胃，下班回家照着食谱做就行，简单好做，厨房小白也能轻松驾驭，学会了不愁没好菜，大人小孩都喜欢吃，方法步骤给大家整理在了下方!
