今天教给妈妈们煮 8 碗水，孩子多喝少生病，还能长肉，赶快收藏。一、山楂白萝卜水，适合有积食内热的孩子准备白萝卜、山楂、冰糖适量。先把白萝卜和山楂放入锅中，加入 2 碗水，大火烧开后转小火煮至半碗。在出锅前加入冰糖调味就行。它的功效是用于消化不良，食欲减退，便秘。
咳咳咳，一天到晚不断的咳，每个人身边都会出现这样一类人，在感冒之后，还是会一直的咳嗽，别的什么难受的感觉都没有了，可唯独就是咳嗽不断，一直好不聊，白天咳，晚上咳，有时咳的厉害的时候，睡都睡不着，甚至严重的会咳的喉咙疼，肚子疼，有的人则是久咳不好，每天都会时不时的咳嗽，有的咳嗽的时候会吐一些寒白痰，有的则会咳一些热黄痰，但是止咳的药也没少吃，但还是反复的咳嗽。
大潘在这里给大家分享一个很实用的中药方，它叫做"止嗽散"。想必大家在生活中都会遇到咳嗽的情况吧，有时候是因为感冒引起的，有时候是因为天气变化导致的。不管是风热、风寒还是痰多，止嗽散都可以有效缓解咳嗽的症状。这个方子的出处是清代名医程钟龄在他的医学巨著《医学心语》中创立的。
据家庭医生秋冬季节，各种呼吸道传染病高发，最近流感、儿童支原体肺炎四处“作乱”。反正这段时间，养生君在地铁上、办公室里，总是能听到此起彼伏的咳嗽声。咳嗽这个事，还真挺折磨人的，影响生活，毁了睡眠，而且缠缠绵绵总不见好转。有没有啥止咳的妙招呢？
导读:每年的冬天，正是各种疾病多发的时候，特别是今年，不少人感染后，一直咳嗽，而长期咳嗽，不仅会严重的影响工作和学习，而且还会导致气道黏膜受损、神经疼痛、肺气肿等疾病发生，所以在日常饮食中，我们还是要适当的多吃一些止咳化痰的食物，从而使身体快速的康复!
