没吃过的，可以学习一下了，今天我就把这道凉拌秋葵的做法给大家分享一下，配料准备，盐，鸡精，生抽，香醋，白糖，香油，食用油，凉拌方法，1、秋葵清洗一遍，然后热水烧开，放入秋葵，煮两分钟左右，即可捞出，然后切两半放入盘中，摆好，
秋葵的营养非常丰富，可以说是一种非常保健的食品，尤其是在夏季，多吃一点秋葵对身体的好处非常多，但是生活中很多朋友在家做秋葵的时候，要么是焯水，要么是直接做，其实都不对，难怪做出来的不仅颜色不好看，而且也不好吃，并且营养也流失了很多。
深秋，遇到这个“蔬菜之王“，学会这4种吃法，10斤都不够家人吃！ 现在人们的餐桌上逐渐多了一道菜，它穿着翠绿色的外衣，有着尖尖的“头”，“皮肤”触摸上去有点粗糙感，细细长长的“个子”横着切开会有五角星的样子。不错!它就是秋葵，有“蔬菜之王”的美称。
