许多肠胃虚弱的人生吃水果，胃会觉得不舒服。可是，如果蒸水果或煮水果，味道又差很多。今天，我给大家推荐一种美味的新吃法——苹果烤着吃。苹果最适合烤的水果莫过于苹果了。在欧美国家，浓香甜美的烤苹果派，几乎人人喜爱。中国家庭很少有烤箱，其实，用平底锅也可以做出美味的烤苹果。
秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个疑问，然后再详细介绍一下苹果的营养价值和优点。
编译：小云把水果削皮之后直接吃，我们通常会这样做。但是，你们知不知到有很多水果的美容效果会在烤过之后变得更高呢？含有丰富营养价值的果皮在烤过之后会更易食用，并且其营养价值也会提高。不仅如此，通过烤制，很多水果的糖度会上升，因此也非常推荐喜欢甜食的人享用。
近日，各大社交媒体上，烤苹果的风越刮越猛烈。苹果烤着吃味道究竟如何？会更有营养吗？怎么做才能更健康美味呢？烤苹果的味道究竟如何？我们先来看看各大博主推崇的烤苹果做法。有人掏空苹果芯，塞进砂糖和黄油后，用中火慢慢（半小时左右）烤至黄油和砂糖融化，苹果表皮发皱、颜色金黄。
之前有一句谚语是这样说的“一天一苹果，医生远离我”，生吃苹果我们都会，但是如何去熟吃苹果呢?这样去熟吃苹果可以把苹果的营养价值发挥到最佳，这种吃法还可以让降脂和降胆固醇的效果翻10倍，爱吃苹果的朋友可以来学一下。
