如果你很容易上火，我今天就教你一个特别有用的灭火方法。其实很简单。现在人的身体在一定程度上会把湿积累在体内。如果不及时清理，时间长一点就容易郁积化火，从而导致很多人上火，吃泄火药也没用，还总是反复治不好。所以要想下火，就要先祛湿。湿气重的人往往头发油腻，几天不洗就能捋成一团。
经过详细的问诊以后发现啊，这个病人爱上火只是一方面，他虽然是爱上火，天天口干舌燥的，还喜欢口腔溃疡、睡不着觉，但是腿脚却经常是凉的，腰腿、甚至是整个下半身，都经常是怕冷、乏力，有时候还疼痛，小便频繁、夜尿多，晚上还总是要起夜，另外啊，功能上面，还出现力不从心的情况。
