现在您看，不用叫，自己每天都出去公园散步，打太极拳。没事还会自己泡些养生茶说能保护心脏。“上次体检出一些毛病，血压、血脂有点高，不过暂时不必治疗，医生让他先改善生活饮食习惯。怕死得很，他说要活到100岁，所以才觉悟提高。”
大家好，今天介绍3味药食两用的中药，具有生津、润肠、通便、排毒的功效。另外，大肠中的正常粪便中四分之三为水分，其余四分之一是固体，固体物质大多是蛋白质、无机物、未消化的食物纤维、以及从肠道脱落的细胞和大量死掉的细菌等。
大家好，我是胡医生，延年益寿，相信很多人都想拥有，那该如何拥有呢?首先我们的身体的健康发育生长主要是依靠我们的肝肾这两个器官，中医上认为，肾为先天之本，主藏精，而肾精又依赖于肝血的滋养，才能源源不断的给身体提供精气，所以说肝肾本同源，当肝肾出现不足的的时候，身体也会展现出一些早衰的现象，比如面色衰老，须发皂白，耳聋耳鸣，牙齿松动，而我们的肝主筋，肾主骨，肝肾不足紧接着我们的筋骨就会跟着慢慢衰败，腰腿出现无力等现象，甚至有的人还会出现尿频，尿急等现象。
