那是因为他的心中有两股力量在打架，而且他们势均力敌，僵持不下，一股力量支撑着你往前走，往前学下去，这股力量一般来自老师和家长的正向激励，同学间的攀比等等，但是你的心中同时又有另外一股力量，比如考试考砸了，心情受挫了，学习太累了，想玩了之类的想法，这股力量就是阻止你学习，让你尽可能的去放松去玩。
对于每一个不再前进的人，都在风里站了很久，这能代表他们不想前进了吗?那就给自己“洗脑”，你要找到你做这件事的原因，比如你是一位学生，你成为学生的原因是为了报效祖国，或者再简单一点，再现实一点，是为了以后能赚钱，那么你可以把学习当成一个赚钱打卡，每当学会了一个知识点，你就告诉自己，我以后已经比别人多赚了十块钱了，人的潜意识很重要，洗脑确实是一种方法，也是我目前看来，最好的方法。
清醒的堕落才是你人生脱轨的开始。每次躺在床上，脑海里就开始构思明天的计划，这都成了一种睡前仪式感。其实内心都知道，只有去完成这件事情才是最好的选择，但往往我们总会向脑子里的另一个声音妥协，只追求短暂的愉悦。
人无法获得能量感的最大原因是:行动不足。大脑空转、思前想后、自我怀疑、后悔不迭…实践过 5 秒钟法则的人会发现它是既简单又好用的小工具——它之所以有用，是让你在大脑空转袭来之前就迈出腿去，让行动中的人发现「原来想象中的困难也不过如此嘛」。
