俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃白萝卜的好处可太多了，首先萝卜水分充足，味甘性凉，经常吃萝卜有去火解毒的作用；同时萝卜富含膳食纤维，可以促进肠胃消化，预防积食和便秘；最后萝卜含有丰富的维生素C和各种矿物质，可以滋养皮肤，提高身体抵抗力。
大家周末好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常，和你一样交流和学习，希望能喜欢，周末两天过得也是比较快的，转眼明天又要上班了，真心不想上班呀，为了生活，不能休息，还要继续，你呢是不是也和我一样，加油努力呢?
